Ovako, imam dva pitanja na koja bi hteo da odgovorite.
1. Dali cucanj sa tegovima na ledjima smanjuje brzinu?
2. Dali je dobar plan treninga da npr. radim biceps 45 min pa posle 3,4 sata triceps 45, ili da radim i biceps i triceps u jednom treningu, sta je bolje?
1. Dali cucanj sa tegovima na ledjima smanjuje brzinu?
2. Dali je dobar plan treninga da npr. radim biceps 45 min pa posle 3,4 sata triceps 45, ili da radim i biceps i triceps u jednom treningu, sta je bolje?
Comment