Pozdrav gymoholicari...
Bil mi mogli malo pripomoc. Naime poceo sam raditi na brodu i imam vremena za gym 2 puta tjedno. A dva puta mogu u park i cardio radit. Pa ako bi mi mogao neko pomoc oko slaganja treninga za ta dva dana u teretani bio bih jako zahvalan. Trening za masu ako moze kako. Pokusavao sam naci na netu ali nekako mi nijedan ne odgovara. I zamolio bih samo bench nesmijem zbog boli u ramenu pa radim potisak sa bucicama.
Hvala puno. 👍💪😊
Bil mi mogli malo pripomoc. Naime poceo sam raditi na brodu i imam vremena za gym 2 puta tjedno. A dva puta mogu u park i cardio radit. Pa ako bi mi mogao neko pomoc oko slaganja treninga za ta dva dana u teretani bio bih jako zahvalan. Trening za masu ako moze kako. Pokusavao sam naci na netu ali nekako mi nijedan ne odgovara. I zamolio bih samo bench nesmijem zbog boli u ramenu pa radim potisak sa bucicama.
Hvala puno. 👍💪😊
Comment