Tweet
Zašto to konstantno naglašavaju kod izvođenja čučnja? Kako su došli do tog zaključka?
olympic-squat.jpg
olympic-squat.jpg
-
-
Re: "Koljena ne smiju prelaziti prste kod čučnjeva"
sve sto trebas znati je da je to apsolutna glupost i ko god ti to spomene slobodni ignorisi sve dalje savjete od date osobe u vezi treningaA fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.
If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.
* SHUT UP AND SQUAT * -
Re: "Koljena ne smiju prelaziti prste kod čučnjeva"
Glupost, kao što kaže TripleZ...pobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
-
Re: "Koljena ne smiju prelaziti prste kod čučnjeva"
Iskreno, i ja samo to čuo... Govorili su i meni, ali ne obraćam pažnju baš na to...Pivo za masu, rakija za defku...Comment
-
Re: "Koljena ne smiju prelaziti prste kod čučnjeva"
mene su ucili da prstima stanes do zida i onda ides u cucanj. nema sanse da napravis cucanj, a da ne zavrsis na guzici.Comment
-
Re: "Koljena ne smiju prelaziti prste kod čučnjeva"
Pa mislim ono...trebalo bi u gym nositi trokute i šestar da bi mogao napredovati...
pobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
-
Re: "Koljena ne smiju prelaziti prste kod čučnjeva"
prije otprilike mjesec dana sam isao s frendom u teretanu i tako radim ja cucnjeve i pitam ga jel radim pravilno (pod pravilno mislim; jel idem dovoljno duboko). Kaze on meni da krivo radim jer mi koljena prelaze prste. Ja ga gledam i pitam jel on to mene zajebava.
Uglavnom, raspravljali smo neko vrijeme i odlucimo pitati lika sto radi tamo. Njegov odg "koljena ti ne smiju preci prste, sjebat ces si koljena".
?????????
Bila je tamo jos neka osobna trenerica i potvrdila ovo sto su mi oni rekliComment
-
Re: "Koljena ne smiju prelaziti prste kod čučnjeva"
To je mit, i ja da pitam ove osobne trenere po teretani bi mi odgovorili isto odnosno da koljena ne smiju prelazit prste...
Samo napravis facepalm i kazes im da se malo obrazuju sa novim i dokazanim informacijamaComment
-
Re: "Koljena ne smiju prelaziti prste kod čučnjeva"
Koljena moraju bit u istom pravcu uperena ko i stopala, ali to ne znači da ne sme prelazit stopala. I ako imaš iti malo dulje noge, nema šanse da dođeš ispod paralele ako ne pređu prste, prema tome, to je glupi mit i zanemari ga.Comment
Comment