Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
Re: "Koljena ne smiju prelaziti prste kod čučnjeva"
sve sto trebas znati je da je to apsolutna glupost i ko god ti to spomene slobodni ignorisi sve dalje savjete od date osobe u vezi treninga
A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.
If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.
Re: "Koljena ne smiju prelaziti prste kod čučnjeva"
prije otprilike mjesec dana sam isao s frendom u teretanu i tako radim ja cucnjeve i pitam ga jel radim pravilno (pod pravilno mislim; jel idem dovoljno duboko). Kaze on meni da krivo radim jer mi koljena prelaze prste. Ja ga gledam i pitam jel on to mene zajebava.
Uglavnom, raspravljali smo neko vrijeme i odlucimo pitati lika sto radi tamo. Njegov odg "koljena ti ne smiju preci prste, sjebat ces si koljena".
?????????
Bila je tamo jos neka osobna trenerica i potvrdila ovo sto su mi oni rekli
Re: "Koljena ne smiju prelaziti prste kod čučnjeva"
Koljena moraju bit u istom pravcu uperena ko i stopala, ali to ne znači da ne sme prelazit stopala. I ako imaš iti malo dulje noge, nema šanse da dođeš ispod paralele ako ne pređu prste, prema tome, to je glupi mit i zanemari ga.
Comment