Vladimir Veršić

[VladimirVersic]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

Odličan si stari,kakva ti je prehrana ako mogu pitat.

Hvala! Prehrana mi je slijedeća, pošto sam trenutno na masi ako to nije bilo očito iz videa, iako se kosi sa nekim pravilima jedem tri obroka na dan, naravno meso je neizostavno piletina većinom ali i nešto šunke, tuna i pašta dva sata prije treninga. Ujutro jaja, tri cijela jaja plus šest bjelanjaka, i kruh.
Uz to se ne ustručavam pojest slatkoga koliko želim. Ukratko bitna mi je kvantiteta namirnica a kvaliteta nešto manje

remode i DENIŽURESPLIT hvala na lijepim riječima, Vi mene motivirate da budem bolji.

[MarkoPolo]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

Hvala prijatelju, ovako što se natjecanja tiče imam volje, zadnju definiciju koju sam napravio prošlog ljeta bio sam točno 80kg sad je naravno masa i tu sam negdje oko 92-94 kg tako da sam mogo u neku srednju kategoriju na prvenstvu HR upast ili možda čak u powerliftingu se natjecat ali tu mi još fale neke stvari.
Razmišljam i za neko natural natjecanje u Europi ali financije mi nisu neke vidjet ćemo.
Wrist band koristim obavezno kod svih presova jer imam male zglobove i ne želim si kakvu ozljedu, čisto prevencija.

Sretno onda sa planovima.

Mogao bih si i ja nabaviti jer u zadnje vrijeme ima nekih malo problema sa zglobovima..

[MarkoPolo]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

I što se tiče toga natural i to, ne sumnjam u tvoju iskrenost. Mislim, nema razloga zašto obmanjivati "javnost" i sve nas da si natural ako nisi, jedino ako imaš nekakve financijske koristi od toga, sponzore i sl., a to (nažalost kao i mnogi vrhunski sportaši) nemaš. 15 godina treninga je u rukama, samim time bi trebao biti inspiracija mnogima.

[Dalibor]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

Još jednom pohvale.
Možda će nekima zvučati čudno ali vjerujem da si natural jer da nisi nakon toliko godina staža uz kemiju bi sigurno dizao više od 140 kg na bench pressu.

[ibro10]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

-procitao sam svaku stranicu i vidim da ima svakakvih komentara,al meni je cudo sto sad neki misle da je ovdje kemija???pa cuj,za neke koji neznaju 15 godina treninga je puno! a ima ''samo'' 80 kg!
-ugl. vladimire svaka cast

[VladimirVersic]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

Sretno onda sa planovima.

Mogao bih si i ja nabaviti jer u zadnje vrijeme ima nekih malo problema sa zglobovima..

Čuj za veće težine bi ti to svakako preporučio, zglobovi će ti zahvaliti poslije vjeruj mi!

[VladimirVersic]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

Dalibor, MarkoPolo i ibro10, hvala na podržci, cijeni se to!

[SMALLbaby]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

uopce se ne obaziri na to sto pojedinci ovde pisu. kad vidim likove od 50 kg sa krevetom i iskustva u gymu toliko da su na tv-u vidili Arnolda kako kaze : hasta la vista; koji kazu da nisi natural nikako, a to sto imas 20 godina celika pod nogama uopce ne gledaju.
rađe covjeka pitajte ako imate nekih pitanja a ne se zamart sa *****rijama." program treninga" , "sta jedes"... - vjerujte da jede ono sto i vi idize isti taj celik kao i vi.
bravo za izgled i samo nastavi

[remode]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

jedina tema koju sam dva puta procito, i nije mi zao. to je kao odlican film,moras pogledat dva puta da upijes sve...

[ibro10]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

-vecina na forumu kaze treba godinama i godinama vjezbat za misice i snagu i tako to da ne nabrajam dalje,pa ti isti sto pisu to,zar je 15 godina malo??-a pocetnik nakon neke 3 godine more bit VELIKI!(ne mislim na arnia) !

[ajacoub]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

mozes i u nekoliko mjeseci napraviti velike promjene, ali ne usporedjujuci se s onime kako izgledaju profi builderi

[davs]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

Svaka čast prijatelju. Motivirajuće

[Archiv3r]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

nek svak misli sto hoce ali razlika u treniranju 16 godina ili 6 godina je svega nekoliko kila misica. nemoze se preko prirodnog maksimuma.
ja nisam toliko iskusan da ga uspoređujem sa markom ili vendijem. uostalom koga briga jel natural ili nije, da nije to napiso u naslovu nebi ga nitko ni pljuvo. svaka cast za izgled za ostalo me nije briga.

[remode]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

Puno ljudi ovdje je iskompleksirano

[stipedinamit]

Re: Ej, ljudi pozdrav od naturalca Vladimir Veršić iz Rijeke!

vladimir ,brutala