Tweet
Re: Preobraceni - moj stil prehrane
ma nema problema
iako mi se rutina mjenja ovisno o školi ali otprilike ovako;
Ujutro jedno čokoladno mliko onda na trening.
Na treningu pola ure kickboxa uru teretane.
Popodne doma na rućak koji se većinom sastoji od nekog mesa i kumpira (koka, svinja
)
I onda moj najdraži dio zadrijemati nakon ručka uru vrimena i onda navećer trening kickboxa uru ipo i pola ure takozvanih vježba snage.
Navečer nastojim pojest koje meso bilo to u toplom ili nabrzinu doma napravljeno.
Takav vam je narode moj dan.
najjace mi je kada dodes u teretanu sa cokoladnim mlikom a svi piju shake 
Originally posted by Preobraceni
Originally posted by totalnipocetnik
preobraceni..mene zanima kako izgleda tvoj dan??
sto se tice prehrane i treninga...kakav ti je dnevni i tjedni raspored??
ako ti nije problem raspisati se malo...
sto se tice prehrane i treninga...kakav ti je dnevni i tjedni raspored??
ako ti nije problem raspisati se malo...
iako mi se rutina mjenja ovisno o školi ali otprilike ovako;
Ujutro jedno čokoladno mliko onda na trening.
Na treningu pola ure kickboxa uru teretane.
Popodne doma na rućak koji se većinom sastoji od nekog mesa i kumpira (koka, svinja
)I onda moj najdraži dio zadrijemati nakon ručka uru vrimena i onda navećer trening kickboxa uru ipo i pola ure takozvanih vježba snage.
Navečer nastojim pojest koje meso bilo to u toplom ili nabrzinu doma napravljeno.
Takav vam je narode moj dan.
bscene-smokingweed: ) protein shaike i danas nakon zasitnog rućka pridvećer popia još jedan. I eto sad je 22i40 i 2 kila sam lakši 
Comment