Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
sto se tice prehrane i treninga...kakav ti je dnevni i tjedni raspored??
ako ti nije problem raspisati se malo...
ma nema problema
iako mi se rutina mjenja ovisno o školi ali otprilike ovako;
Ujutro jedno čokoladno mliko onda na trening.
Na treningu pola ure kickboxa uru teretane.
Popodne doma na rućak koji se većinom sastoji od nekog mesa i kumpira (koka, svinja )
I onda moj najdraži dio zadrijemati nakon ručka uru vrimena i onda navećer trening kickboxa uru ipo i pola ure takozvanih vježba snage.
Navečer nastojim pojest koje meso bilo to u toplom ili nabrzinu doma napravljeno.
Takav vam je narode moj dan.
najjace mi je kada dodes u teretanu sa cokoladnim mlikom a svi piju shake
sto se tice prehrane i treninga...kakav ti je dnevni i tjedni raspored??
ako ti nije problem raspisati se malo...
ma nema problema
iako mi se rutina mjenja ovisno o školi ali otprilike ovako;
Ujutro jedno čokoladno mliko onda na trening.
Na treningu pola ure kickboxa uru teretane.
Popodne doma na rućak koji se većinom sastoji od nekog mesa i kumpira (koka, svinja )
I onda moj najdraži dio zadrijemati nakon ručka uru vrimena i onda navećer trening kickboxa uru ipo i pola ure takozvanih vježba snage.
Navečer nastojim pojest koje meso bilo to u toplom ili nabrzinu doma napravljeno.
Takav vam je narode moj dan.
najjace mi je kada dodes u teretanu sa cokoladnim mlikom a svi piju shake
Bok! Svi me manje-više znate i procitali ste kakva je moja prehrana.
Uglavnom želim se pohvalit da sam skinia dva kila tako da sam jucer navecer umjesto vecere popia (Herbalife bscene-smokingweed: ) protein shaike i danas nakon zasitnog rućka pridvećer popia još jedan. I eto sad je 22i40 i 2 kila sam lakši
Ovo mi puno znaći jer sam sad sebi dokaza da mogu ići u lakšu kategoriju na kickboxu koja mi više odgovara radi visine
Comment