Citajuci vase postove vezane uz cardio, i metode za "skidadnje masnih naslaga" shvatio sam da je jutarnji kardio najbolja opcija za gubitak masnih naslaga.
No, neki dan sam naletio na temu "Manje varijacije, više mase i snage" u kojoj je sadrzan intervju sa Charlesom Poliquinom. Iz tog intervjua mogu zakljuciti da covjek zna znanje, te da je, citiram, "zvijezda industrije fitnessa".
Na kraju intervjua postavljeno mu je pitanje -
Koji je najrasprostranjeniji mit u bodybuildingu i općenitom fitness treningu? , na koje je on odgovorio
Taj da je aerobni trening najbolji za gubitak masnih naslaga. Kardio od dva sata ujutro na prazan želudac je jedan od najglupljih savjeta koje sam ikada čuo. To je sjajan način kako onesvijestiti klijenta niskim krvnim šećerom.
Ovo me totalno zbunilo, te vas moram pitati vase misljenje o ovome... unaprijed hvala
No, neki dan sam naletio na temu "Manje varijacije, više mase i snage" u kojoj je sadrzan intervju sa Charlesom Poliquinom. Iz tog intervjua mogu zakljuciti da covjek zna znanje, te da je, citiram, "zvijezda industrije fitnessa".
Na kraju intervjua postavljeno mu je pitanje -
Koji je najrasprostranjeniji mit u bodybuildingu i općenitom fitness treningu? , na koje je on odgovorio
Taj da je aerobni trening najbolji za gubitak masnih naslaga. Kardio od dva sata ujutro na prazan želudac je jedan od najglupljih savjeta koje sam ikada čuo. To je sjajan način kako onesvijestiti klijenta niskim krvnim šećerom.
Ovo me totalno zbunilo, te vas moram pitati vase misljenje o ovome... unaprijed hvala
Comment