Flowfit: misljenje o ovom treningu i iskustva

[Ando]

Re: Flowfit: misljenje o ovom treningu i iskustva

tacfit je mrak, snaga i izdrzljivost fakat je jak program. samo me zanima jedno
ima 3 programa i 3 tezine za svaki program pa nezz kak da kombiniram, kak koji dan i kaj vjezbat?

[flowfit]

Re: Flowfit: misljenje o ovom treningu i iskustva

Yes, 3 programa a svaki ima 3 težine. Počinješ od: 1A, traje 30 dana. Tek onda ideš na 1B i tako dalje. Unutra s programom si dobio Tacfit mission calendar i Tacfit manual u kojem ti je ful objašnjen sistem: 4 dana. A čak u Deluxe Edition components imaš i follow along video za sva 3 programa i sve 3 težine da stekneš dojam kako se vježba. Morati ćeš se malo potruditi i biti ćeš ful sretan kada shvatiš kako se vježba - i taj sistem ti ostaje zauvijek. Sretno!

Odgovaram i Tacfit, ali naglasak stavljam na Flowfit.

Rspkt,
Bart

[Ando]

Re: Flowfit: misljenje o ovom treningu i iskustva

tacfit je puno tezi i naporniji od flowfita, flowfit je ocito vise baziran na radu na endokrinom sustavu i kondiciji dok je tacfit doista trening snage i izdrzljivosti. ko ne vjeruje neka proba. tacfit ce koristit i onim najzagrizenijim koji zele pravu snagu i izdrzljivost. moze se raditi bilo di jedino sto nije gotov trening u 5 min nego cca 20 min. osobno pocinjem sa kombinacijom tac i flowfita i mislim da takav trening nemoze dosaditi tako brzo a rezultati mislim da su fakat brutalni jer ko to izdrzi nemoze ostat "mrsav" i bez snage i izdrzljivosti

[Archiv3r]

Re: Flowfit: misljenje o ovom treningu i iskustva

tacfit je puno tezi i naporniji od flowfita, flowfit je ocito vise baziran na radu na endokrinom sustavu i kondiciji dok je tacfit doista trening snage i izdrzljivosti. ko ne vjeruje neka proba. tacfit ce koristit i onim najzagrizenijim koji zele pravu snagu i izdrzljivost. moze se raditi bilo di jedino sto nije gotov trening u 5 min nego cca 20 min. osobno pocinjem sa kombinacijom tac i flowfita i mislim da takav trening nemoze dosaditi tako brzo a rezultati mislim da su fakat brutalni jer ko to izdrzi nemoze ostat "mrsav" i bez snage i izdrzljivosti

daj koja snaga sta ti brijes

[flowfit]

Re: Flowfit: misljenje o ovom treningu i iskustva

tacfit je puno tezi i naporniji od flowfita, flowfit je ocito vise baziran na radu na endokrinom sustavu i kondiciji dok je tacfit doista trening snage i izdrzljivosti. ko ne vjeruje neka proba. tacfit ce koristit i onim najzagrizenijim koji zele pravu snagu i izdrzljivost. moze se raditi bilo di jedino sto nije gotov trening u 5 min nego cca 20 min. osobno pocinjem sa kombinacijom tac i flowfita i mislim da takav trening nemoze dosaditi tako brzo a rezultati mislim da su fakat brutalni jer ko to izdrzi nemoze ostat "mrsav" i bez snage i izdrzljivosti

daj koja snaga sta ti brijes

Odgovorit ću ti videom pa ti sam procijeni. Ja poštujem tvoj način treniranja, tako da nema potrebe da se miješaš u nešto što nisi i sam probao. Nakon što probaš Tacfit Israeli Challenge onda mi slobodno iznesi svoje mišljenje. I da naravno: svjetske elitne jedinice i vojska koriste isključivo ovu vrstu treninga (CST, Tacfit, Flowfit) zato jer ne valja. Želim ti napredak u vježbanju.

Rspkt,
Bart

[Ando]

Re: Flowfit: misljenje o ovom treningu i iskustva

ma neeeeeeee nije ovo snaga to je tak da malo kondu popravis DDDDDD

[Ando]

Re: Flowfit: misljenje o ovom treningu i iskustva

zanima me samo koje od vjezbi u flowfitu i tacfitu pogadjaju latove i trapeze ili opcenito cijela ledja...jer nisam bas primjetio prevelik rad ledja a zelio bi ih jos ojacati

[MileTF]

Re: Flowfit: misljenje o ovom treningu i iskustva

gle, to nema veze sa snagom i gotovo...

testiraj svoj 1rm u nekom od liftova nakon par mjeseci tog programa pa vidi...

to je jedini način da vidiš koliko si napredovao u snazi
i ja ću ti odma reć da će to bit beznačajno


i molim da ne spominjete onaj retardirani pojam FUNKCIONALNOST
taj pojam nema veze sa ničim...
za šta ste to točno funkcionalniji??

[Archiv3r]

Re: Flowfit: misljenje o ovom treningu i iskustva

gle, to nema veze sa snagom i gotovo...

testiraj svoj 1rm u nekom od liftova nakon par mjeseci tog programa pa vidi...

to je jedini način da vidiš koliko si napredovao u snazi
i ja ću ti odma reć da će to bit beznačajno


i molim da ne spominjete onaj retardirani pojam FUNKCIONALNOST
taj pojam nema veze sa ničim...
za šta ste to točno funkcionalniji??

jedna prigodna posto znam kako ce ova dvojica odgovorit na tvoj post.