Re: Lukazi - moji treninzi
da! radi se o tome da pogađaš što veći spektar mišićnih vlakana. Zaista nema smisla raditi sve sa istim intenzitetom.
što se tiče diskus hernije - ok, nisam upoznat sa time, ali onda OBAVEZNO ubaci iskorake u program. vježba koja vrhunski pogađa cijelu nogu i glut.
Originally posted by lukazi
što se tiče diskus hernije - ok, nisam upoznat sa time, ali onda OBAVEZNO ubaci iskorake u program. vježba koja vrhunski pogađa cijelu nogu i glut.
Comment