FEAR ITSELF - prehrana/trening

[FEARiTseLF]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

da ujutro na taste 45 min 4x tjdno

[jurazg]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

Pa di seces tolko?Do ducana.Se vrijede stepenice da hodam gore dole pol vure imam stan na 2 etaze pa da nemoram van

[FEARiTseLF]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

sobni bike
ako ga nemas onda idi setaj , uzivaj u prirodi malo

[jurazg]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

Vidis imam to.Stoji doma stara vjesa robu na njega xD.Kolko bi bil preporuceno vozit?Problem je sto se u ovim ljetnim danima znam probudit u 12 popodne pa sve poremetim -.-

[Soner]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

Pa di seces tolko?Do ducana.Se vrijede stepenice da hodam gore dole pol vure imam stan na 2 etaze pa da nemoram van

možeš...ja probao jednom i izdržao 10 minuta, zavrtilo mi se u glavi i skoro sam se skotrljao

[FEARiTseLF]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

pa ja se dizen u 2 popodne svkai dan
nije bitno kad se dignes, bitno je da je na taste
45 min vozis 4x tjedno

[jurazg]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

A valjda se necu srusit al ak se srusim past cu na kauc bar je mekano ak nis.A dal mogu umjeso ovih jaja pojest konzervu tune?od 185 grama briem da ima ona iz konzuma u salamuri.Jer nemrem jest svaki dan tunu i dal mogu posni i ujutro ubacit?

[FEARiTseLF]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

A valjda se necu srusit al ak se srusim past cu na kauc bar je mekano ak nis.A dal mogu umjeso ovih jaja pojest konzervu tune?od 185 grama briem da ima ona iz konzuma u salamuri.Jer nemrem jest svaki dan tunu i dal mogu posni i ujutro ubacit?

nemoj tunu svaki dan, nije preporucljivo radi zive
posni ujutro ti je bolja opcija nego tuna, baren meni

[bilder18]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

Fear daj mi reci na kojem "opterečenju" voziš bajk.

BTW ja udarim 30 minuta ujutro.Nemogu više jednostavno mi guzica utrne na sicu.Imam preloš sic.Inače bi mogao sigurno sat vremena,sat i po

[FEARiTseLF]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

na 3
nije potrebno na vise jer je ipak li cardio
meni je ok sic al i meni smeta nakon nekog vrimena al stisnen zube

[bilder18]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

Ja sam do sad na 5,nekad 6 Puls oko 140 cijelo vrijeme(Imam puslmetar drugi).Na biciklu mi katastrofa radi pulsmetar.Pokazuje npr 90,a meni više od 150


A morat ću i ja isto.Nekad izdržim nekad ne

[FEARiTseLF]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

je nevalja bas taj pulsmetar na bajsu
moja dode 2500kn a opet je sranje pulsmetar

[Soner]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

joooj kakvi ste vi likovi pa stavite jastuk il deku na sic pa onda vozite sobni bajk...možete ga furat i 2 sata u komadu i neće guza utrnut nit će jajca zabolit

[bilder18]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

joooj kakvi ste vi likovi pa stavite jastuk il deku na sic pa onda vozite sobni bajk...možete ga furat i 2 sata u komadu i neće guza utrnut nit će jajca zabolit

Lave da nisam probao improvizirati s jastukom nebi se žalio

Al ajde probat ću sutra s dekom pa javim kak je prošlo

[kelly]

Re: FEAR ITSELF - prehrana/trening

I ja stavljam deku i jastučiće, haha...