Re: Kako radite bench press? Penjat se od manje ka većoj kilaži?
Probaj lopatice spojiti ili privuci jednu drugoj sto je vise moguce.
Lopatice i donji dio ledja nisu bas povezani.
Lagani luk u ledjima je normalan,ali nije previse vezan za polozaj lopatica u ovom slucaju.
Probaj lopatice spojiti ili privuci jednu drugoj sto je vise moguce.
Lopatice i donji dio ledja nisu bas povezani.
Lagani luk u ledjima je normalan,ali nije previse vezan za polozaj lopatica u ovom slucaju.
Comment