CHAT

[bilder18]

Re: CHAT

wlan kutija

[FEARiTseLF]

Re: CHAT

@soner

soner, jel se drzis clean?
5. dan bez junka i bez potrebe za junkon kod mene

bilderu sad mi nece vidit post mr.dwayne

[Conanbarbarin]

Re: CHAT

wlan kutija

wlan uredaj isti k haha

[hardstyle91]

Re: CHAT

@soner

soner, jel se drzis clean?
5. dan bez junka i bez potrebe za junkon kod mene

bilderu sad mi nece vidit post mr.dwayne

lijepo je cuti da nema potrebe btw kako ti izgleda jelovnik (napisi redom obroke) ?

Soner se vjerojatno drži clean, mislim da i njemu nije više do šale i junkanja

[FEARiTseLF]

Re: CHAT

ovako trenutno

1.integralni + dimcek + voce
2.posni i sjemenke
3. piletina, povrce i uh
4. piletina povrce i uh
5. pwm - piletina i uh
6. posni i sjemenke

od suplementacije nista ne uziman trenutno

za sad san izbacia junk iz prehrane i uh iz 2. obroka, radin 2 ciljana sata kardia tjedno
za tjean-dva cu izbacit uh iz 3. obroka (zamjenit sa piletina + povrce + M) i pojacat kardio malo

pa cu onda uh izbacit iz prewma

pa cu onda smanjit iz dorucka i pojacat jos malo kardio

i onda cu pravac mcdonalds napravit racun od 500kn

ovako circa 3-4 miseca posla

[hardstyle91]

Re: CHAT

Lijepo si složio i sviđa mi se razrada plana, cekamo sada Sonera da potvrdimo dvije defke do proljeca

EDIT: mcdonalds je jako loše mjesto sa lošom hranom

[FEARiTseLF]

Re: CHAT

Lijepo si složio i sviđa mi se razrada plana, cekamo sada Sonera da potvrdimo dvije defke do proljeca

EDIT: mcdonalds je jako loše mjesto sa lošom hranom

ahhaha tnx, ma soner preokupiran slaganjem bb obroka pa se ne stigne logriat na forum

uf, ma toliko mi se ne jede junk da ni necu zacinit prejedanjen kraj defke

[hardstyle91]

Re: CHAT

Lijepo si složio i sviđa mi se razrada plana, cekamo sada Sonera da potvrdimo dvije defke do proljeca

EDIT: mcdonalds je jako loše mjesto sa lošom hranom

ahhaha tnx, ma soner preokupiran slaganjem bb obroka pa se ne stigne logriat na forum

uf, ma toliko mi se ne jede junk da ni necu zacinit prejedanjen kraj defke

svaka promjena je teška

meni se junk isto nikada ne jede, whey spasi

[FEARiTseLF]

Re: CHAT

mene banan recimo ili jabuka preporode

[hardstyle91]

Re: CHAT

mene banan recimo ili jabuka preporode

jabuka i milbona + ponekad banana spase, ali samo na sat 2, kasnije se upali onaj junk fitilj

[Soner]

Re: CHAT

Hohoho Držim se većinom čiste hrane, mada je danas pao sendvič s piletinom iz kantine

[DARICA]

Re: CHAT

Hohoho Držim se većinom čiste hrane, mada je danas pao sendvič s piletinom iz kantine

[Mackiel]

Re: CHAT

Položio vozački,sve iz prve

[Conanbarbarin]

Re: CHAT

bravoo...ja polazen tek u 3 misec (

[ubojit]

Re: CHAT

jay sigurno osvaja mr. olympiu