Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
samo da vas pozdraviiiim ne znam majke mi sta bih pisala, al smara toorop da se javim znam da vam strasno nedostajem hi-hi-hi
nista novo kod mene, liftovi isti, odem u gym kad stignem sto je oko 3x sedmicno i taakoo
dinc srecno na takmicenju, darice super channel samo nastavi, triplez pretpostavljam i dalje laze da je natty? maxi..pije jeger ?
premium i dalje sminka i jede samo clean? gdje su mi gavranka i vea?
live long and prosper,nekajesilasvama :*
``And I found, that I could channel that anger towards lifting. Could channel the anger, aggression and all that kind of crap onto weights, and what that would do is that would make me stronger and build up this shell around me that people couldn't penetrate. And I liked that, being in control.`` George Leeman
"I don't have dreams, I have goals.'' - Harvey Specter
Evo neki update sta i kako dalje, bio sam 5 tjedana na defki, onda sam se predomislio opet na masu i nakon 4 dana sam odlucio opet za defku haha
Sve u svemu mislio za uzet sad do ponedjeljka uzet slobodno od svega, znaci trening bi odradio ako mi dođe, prehrana- koliko toliko bi pazio o unosu proteina i onda od ponedjeljka krenuo bez stanke dok ne dođem do cilja.
I may not be there yet, but i'm closer than I was yesterday!
Zasto tako mijenjanje defka-masa?
Koji je to cilj?
Originally posted by madmax22
da li mogu samlivene zobene stavit u vodu da se namakaju ili prvo u vodu pa onda samlit?
Originally posted by jocker77
Znaci uzimati ga i u dane netrenianja i jel bitno kreatine i amino pomijesat u shakeru ili moze i u obicnoj boci
Originally posted by Hajduk
isto tako i zgibovi, prije 1 godinu sam jedva mogao izvući 5 zgibova, sad mogu 12-13,vjerojatno je tome doprinjeo i ...Gold Whey Standard...kojeg sam koristio od siječnja do veljaće ove godine .
Znam kako je. Krenes na masu, a onda se ne mozes dalje gledati od gadjenja samome sebi zbog ekscesa na bokovima i stomaku. Ipak, utjeha je ta da ces lakse smrsati kada imas misice na sebi.
Zasto tako mijenjanje defka-masa?
Koji je to cilj?
Ma to sam se stalno predomisljao, sad sam odlucio prvo napravit defku kako treba, rijesit se svega sto sam nakupio na prosloj masi i onda godinu-dvije ide lean bulk inace cu se samo vrtit u krug
Znam kako je. Krenes na masu, a onda se ne mozes dalje gledati od gadjenja samome sebi zbog ekscesa na bokovima i stomaku. Ipak, utjeha je ta da ces lakse smrsati kada imas misice na sebi.
e, bas to
posto imam nesto misica sad se idem izdefkat da imam bolju podlogu za dalje pa onda mogu bez brige na masu
I may not be there yet, but i'm closer than I was yesterday!
Molim vas, izdvojite desetak minuta i pogledajte ovaj video, pa dajte svoje mišljenje.
Jest da je riječ o reklami, al govori o tome kako se sustavno uništava razina testosterona kod modernih muškaraca i kako muškarci svake iduće generacije imaju sve manje i manje razine testosterona zbog egzogenih kemikalija..
manje više poznata materija. obrađeno na forumu par puta. ne znam tko ali znam da je netko na široko pisao o ovome prije. mislim da je laneno ulje spominjano kao mogući inhibitor estrogena kod muških.
mišljenje je da je ovo svakako tema koju treba ozbiljno razmotriti. iako mislim da u našim krajevima to ne dolazi to toliko do izražaja
Molim vas, izdvojite desetak minuta i pogledajte ovaj video, pa dajte svoje mišljenje.
Jest da je riječ o reklami, al govori o tome kako se sustavno uništava razina testosterona kod modernih muškaraca i kako muškarci svake iduće generacije imaju sve manje i manje razine testosterona zbog egzogenih kemikalija..
Ja prosto nisam imao živce odgledati ovo do kraja... Da li je do toga da čim vidim američku zastavu, automatski imam rezervu prema tome šta pričaju i podsvesno to doživljavam kao najprimitivniju propagandu, ne znam...
Je l' možeš dati neki siže svega ovoga? Šta je zapravo pisac hteo da kaže?
Ja prosto nisam imao živce odgledati ovo do kraja... Da li je do toga da čim vidim američku zastavu, automatski imam rezervu prema tome šta pričaju i podsvesno to doživljavam kao najprimitivniju propagandu, ne znam...
Je l' možeš dati neki siže svega ovoga? Šta je zapravo pisac hteo da kaže?
Da, i meni je diglo živce beskonačno lupetanje i ne prelaženje na poantu:
O utjecaju egzogenih faktora na inhibiciju testosterona kod muškaraca.
Comment