napredak :)

[Homemade]

Re: napredak

Vitamin C je precijenjen do zla boga, nikada nisam primjetio nekakve beneficije od njega, kod bilo kakvih doza, jedino mozda malo bolji boost uz kavu prije treninga, ali nista vise tako da vise dajem znacaj magneziju i cinku, tvarima koje zaista djeluju, nemojte si raditi ocite stvari uporno i uporno, ako nesto na vas ne djeluje, a uvjereni ste da djeluje radije bacite, nemojte biti zrtve marketinga i farmacije

Slazem se skroz, kroz raznovrsnu ishranu unesemo dovoljno vitamina c, a i puno je bolje tako po manje doze kroz hranu. Jedinu stvar koju sam primjetio kod uzimanja vitamina c je bilo izbacivanje potkozne vode i to drasticno, a sad jel placebo il ne nemam pojma al razlika na nogama, gluteusu i sl. je bila stvarno vidljiva. Sto se tice cinka, kakvi su tvoji dojmovi vezano za uzimanje cinka ?

[jozo13]

Re: napredak

Evo sad pitanje bez prvociranja i toga

jel vas stvarno peče kožica za cink, magnezij, cink itd...

jedva gledam kolko p jedem di bi se jos s tim stvarima zamarao

[Homemade]

Re: napredak

Evo sad pitanje bez prvociranja i toga

jel vas stvarno peče kožica za cink, magnezij, cink itd...

jedva gledam kolko p jedem di bi se jos s tim stvarima zamarao

Slazem se sa tobom da se netreba zamarat al tuda iskustva uvijek dobro dodu A i na kolicinu magnezija kroz hranu uvijek pazim zbog grceva, sna itd...

[kelly]

Re: napredak

vise dajem znacaj magneziju i cinku

Sjemenke bundeve su zakon.

[Carl Wind]

Re: napredak

-steroidi su lijekovi ,ali u dozama lijekova ne daju mišiće za natjecanje ,nego doza mora biti ogromna i štetna

-čak i te manje doze su strogo određene ,ali tko ih se drži?

-znam da je manjak testosterona problem u nas i u cijeloj Europi ,ali lijekovi nisu rješenje dugoročno .

-treći uzrok smrti u Americi i Engleskoj su pogrešno prepisani lijekovi ,što mislite da su naši doktori bolji ,ili su gori čak?ako netko voli nek izvoli ,ja sam u životu popio lijekova i lijekova imao sam problema sa zdravljem i mogu reći da mi ništa nisu pomogli ,tek kad sam očistio svoje tijelo od tih lijekova i životinjske hrane dobio sam zdravlje natrag ,sve dok sam uzimao lijekove bio sam nezdrav i uništen .

[staragarda]

Re: napredak

-znam da je manjak testosterona problem u nas i u cijeloj Europi ,ali lijekovi nisu rješenje dugoročno .

.

Naravno da nisu slazem se..
Trebalo bi izbaciti svu prehranu di ima aditiva i kojeceg drugog sto spusta test. Trebalo bi ne koristiti dezodoranse i izbjegavat vecinu sapuna i sampona. Trebalo bi se maknuti od ovog nezdravog gradskog zraka i 'pitke' vode..
Al bas me briga za sljedece generacije za 1000 god sto ce zbog mojih navika imati malo nizi test..
Malo je jedan zivot da zivim na planini i smrdim.

Uostalom valjda ce do tada biti ljekova bez nuspojava..tko zna..mozda nikome nece biti bitan test i izgled ..

[hardstyle91]

Re: napredak

Slazem se skroz, kroz raznovrsnu ishranu unesemo dovoljno vitamina c, a i puno je bolje tako po manje doze kroz hranu. Jedinu stvar koju sam primjetio kod uzimanja vitamina c je bilo izbacivanje potkozne vode i to drasticno, a sad jel placebo il ne nemam pojma al razlika na nogama, gluteusu i sl. je bila stvarno vidljiva. Sto se tice cinka, kakvi su tvoji dojmovi vezano za uzimanje cinka ?

Dojmovi za cink su da mi je koža bila cista bez akni i sl. sranja, oporavak mi je bio bolji, bolji libido sam cak primjetio (moguce placebo) te bolji imunitet i bolji san. Sto se tice izbacivanja potkožne vode dajem prednost uvijek vecem unosu kalija prvenstveno kroz voće i npr. grožđice ili sušene brusnice u PWM-u

Evo sad pitanje bez prvociranja i toga

jel vas stvarno peče kožica za cink, magnezij, cink itd...

jedva gledam kolko p jedem di bi se jos s tim stvarima zamarao

Ma ne pece nista, jedino me pece kad nahvatam kandidu svako malo u posljednje vrijeme, ali ima i za to rijesenje, caj od brusnice, stavis brusnicu na dno salice, zagrijes vodu, polijes preko i poklopis malim tanjuricem da ne gubi svojstva. No nece nahvatati svatko kandidu, ali je ipak cesta u danasnje vrijeme.

[staragarda]

Re: napredak

Na koj nacin i u kojim kolicinama unesea mikronutrijente?
(Ovo je islo hardiju za cink i to?)

[hardstyle91]

Re: napredak

Na koj nacin i u kojim kolicinama unesea mikronutrijente?

Ne zamaram se time, vlakna gledam da pojedem tek toliko da imam urednu stolicu.

[staragarda]

Re: napredak

Ne zamaram se time, vlakna gledam da pojedem tek toliko da imam urednu stolicu.

Na kolko su ti vlakna odokativno

[kelly]

Re: napredak

Za candidu plimycol.

[hardstyle91]

Re: napredak

Na kolko su ti vlakna odokativno

oko 35-40g

Za candidu plimycol.

Odlican je plimycol, suzbio mi candidu vec nekoliko puta, ali pokusavam koristiti tablete samo kad je nužno, kandida se da i ovako rijesiti cajem

[zyzz1993]

Re: napredak

forma sa mog prvog natjecanja

10617691_693846664035120_907353502_n.jpg
10581403_693845984035188_253571941_n.jpg
10617674_693856184034168_1286397754_n.jpg
10615924_693856304034156_972143114_n.jpg
10584280_693856320700821_2109010847_n.jpg
10455033_761889760540901_4528122954821778903_n.jpg
10602998_693845670701886_437403384_n.jpg
10585618_693856337367486_1532397244_n.jpg

[Vucko]

Re: napredak

Momak zvjer si , svaka cast

[neuk]

Re: napredak

Pretpostavljam Porec? Imas jos slika s bine? Kako si ti zadovoljan formom/plasmanom? dojmovi