Announcement

Collapse
No announcement yet.

Dalibor slike

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 50
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Previous 1 38 42 43 44 45 46 47 48 49 50 template Next
  • #706
    Re: Dalibor slike

    Originally posted by MarkoPolo View Post
    Kako se napreduje Dalibore? Jel ide sve po planu?
    Ljeto je prošlo u ipak malo manje ekstenzivnom treningu. Želim reći da se znalo desiti da dođem svega dva puta tjedno na trening. Dobro većinom tri ili četiri puta tjedno ali neki tjedan je znao proći i sva dva treninga. Ali ne žalim jer sam se dobro iskupao.
    Sad krećem jako pa ćemo vidit što će od toga ispasti.
    http://www.myspace.com/daliborzulejhic

    I know it's hard to keep an open heart
    When even friends seem out to harm you
    But if you could heal a broken heart
    Wouldn't time be out to charm you

    November Rain, Guns and Roses

    Comment

    • #707
      Re: Dalibor slike

      Originally posted by Dalibor View Post
      Pretpostavljam da si krivo pročitao. Vjerovatno si mislio umastit a ne umislit kako sam napisao?
      DAA DAA
      preletio na brzinu, i pogresno procitao
      "Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

      Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
      https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl

      http://www.staying-fit.net/

      Comment

      • #708
        Re: Dalibor slike

        Sretan Rođendan mladiću
        Sve najbolje ti želim

        Comment

        • #709
          Re: Dalibor slike

          Trenutna kilaža 95 kilograma. Cilj je ići još kojih dva do tri kilograma gore i onda napokon na definiciju. Valjda ću ovo ljeto biti u formi koja će me zadovoljit.
          Attached Files
          http://www.myspace.com/daliborzulejhic

          I know it's hard to keep an open heart
          When even friends seem out to harm you
          But if you could heal a broken heart
          Wouldn't time be out to charm you

          November Rain, Guns and Roses

          Comment

          • #710
            Re: Dalibor slike

            Dobro to izgleda, možda poraditi na trapezu i vastus lateralisu još.
            Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.

            Comment

            • #711
              Re: Dalibor slike

              Originally posted by PatrickStar View Post
              Dobro to izgleda, možda poraditi na trapezu i vastus lateralisu još.
              Obavezno ću morati krenuti intenzivno trenirat trapez.
              http://www.myspace.com/daliborzulejhic

              I know it's hard to keep an open heart
              When even friends seem out to harm you
              But if you could heal a broken heart
              Wouldn't time be out to charm you

              November Rain, Guns and Roses

              Comment

              • #712
                Re: Dalibor slike

                Dobar si .Šta je reka kolega fali zadnje rame i trapez ,moj savjet radi super serije barem 2 puta tjedno ,mislim da će to ić dobro u tebe...Inače ostalo jako dobro ...
                Menky je napisao...
                Pozdrav novi sam na forumu...Imam 18 godina prijašnja visina tačnije prije 8 mjeseci bila je 2.01 a sada je 1,94,a kilaža je bila 70 sad je 80 kg.

                Comment

                • #713
                  Re: Dalibor slike

                  Originally posted by robertost View Post
                  Dobar si .Šta je reka kolega fali zadnje rame i trapez ,moj savjet radi super serije barem 2 puta tjedno ,mislim da će to ić dobro u tebe...Inače ostalo jako dobro ...
                  Iskreno trapez jako rijetko, u zadnje vrijeme uopće ne radim. Ali morat ću krenut jer odudara s prednjih poza. Od straga je ok.
                  http://www.myspace.com/daliborzulejhic

                  I know it's hard to keep an open heart
                  When even friends seem out to harm you
                  But if you could heal a broken heart
                  Wouldn't time be out to charm you

                  November Rain, Guns and Roses

                  Comment

                  • #714
                    Re: Dalibor slike

                    Dalibore kako ide onaj trening nogu, spominjao si da ces na svakom treningu radit po jednu vjezbu za noge? jel jos radis tako i kakav je napredak bio s takvim treningom ? isplati li se pokusat? hvala
                    Dont drink, dont smoke just eat and work

                    Comment

                    • #715
                      Re: Dalibor slike

                      Iskreno ne. Noge radim jednom tjedno cijeli trening. Iako sam zadnja dva tjedna počeo češće ubacivat čučanj.
                      http://www.myspace.com/daliborzulejhic

                      I know it's hard to keep an open heart
                      When even friends seem out to harm you
                      But if you could heal a broken heart
                      Wouldn't time be out to charm you

                      November Rain, Guns and Roses

                      Comment

                      • #716
                        Re: Dalibor slike

                        rekao bi su se noge dobro popravile
                        prsa kao i uvijek najbolja,
                        ruke nemaj onaj tonus sto su imale, al s epopravljaju..triceps pogotovo

                        jedno pitanje
                        kako izgleda tvoj sedmicni split
                        "Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

                        Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
                        https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl

                        http://www.staying-fit.net/

                        Comment

                        • #717
                          Re: Dalibor slike

                          Originally posted by Vendetha View Post
                          rekao bi su se noge dobro popravile
                          prsa kao i uvijek najbolja,
                          ruke nemaj onaj tonus sto su imale, al s epopravljaju..triceps pogotovo

                          jedno pitanje
                          kako izgleda tvoj sedmicni split
                          Ruke su vjerovatno slabije ali neće biti tako dugo. Naime znalo bi se desit da ih ne bi radio po dva tjedna. Ali nekih mjesec dana jakog treninga ruku i bit će one stare.
                          Šta se tiče tjednog splita zadnje vrijeme nisam imao pravila. Iskreno malo sam smanjio učestalost treninga. Bitno mi je bilo da odradim leđa, noge i ramena a s ostalim mišićnim skupinama kako bude. Pa se tako znalo desit da bi preskočio ruke. Sad sam se ponovno uhvatio ozbiljnijeg treninga, napunio sam baterije...... Zanimljivo je da mi je čučanj postao jedna od vježbi koju više ne radim s mukom.
                          http://www.myspace.com/daliborzulejhic

                          I know it's hard to keep an open heart
                          When even friends seem out to harm you
                          But if you could heal a broken heart
                          Wouldn't time be out to charm you

                          November Rain, Guns and Roses

                          Comment

                          • #718
                            Re: Dalibor slike

                            Originally posted by Dalibor View Post
                            Zanimljivo je da mi je čučanj postao jedna od vježbi koju više ne radim s mukom.
                            Čučanj je zakon, ja se redovno ubijam u čučnju.

                            pobjednici traže načine a gubitnici razloge

                            Comment

                            • #719
                              Re: Dalibor slike

                              Čučanj je također dobro napraviti prije treninga neke druge mišićne skupine čisto da bi podigli razinu testosterona u krvi.
                              http://www.myspace.com/daliborzulejhic

                              I know it's hard to keep an open heart
                              When even friends seem out to harm you
                              But if you could heal a broken heart
                              Wouldn't time be out to charm you

                              November Rain, Guns and Roses

                              Comment

                              • #720
                                Re: Dalibor slike

                                aj dobro ti opet sutra prvo cucanj, aj cu ramena...
                                pa al nemas upalu sada, ja jedva hodam?
                                mogu,hoču i želim!!!

                                Comment

                                Previous 1 38 42 43 44 45 46 47 48 49 50 template Next
                                Working...
                                X