Re: Eo i mene!
Hvala celer Evo od utorka sam na dijeti i vec vidim rezultate, pocinju separizacije na nogama i smanjuje se stomacic
U dane treninga jedem nekih 200gr carbsa , puno proteina i nekih 50-60gr masti u dane kada ne treniram jedem samo masti i salate .. E kad jedem masti i salate posvetim se bas prehrani npr. skuham si nekih 7-8 jaja , pripremim 3-4 salice zelenog caja i onda svakih 1:30 h jedem jedno jaje i da vidis kako se ubrza metabolizam .. ludost
Hvala celer Evo od utorka sam na dijeti i vec vidim rezultate, pocinju separizacije na nogama i smanjuje se stomacic
U dane treninga jedem nekih 200gr carbsa , puno proteina i nekih 50-60gr masti u dane kada ne treniram jedem samo masti i salate .. E kad jedem masti i salate posvetim se bas prehrani npr. skuham si nekih 7-8 jaja , pripremim 3-4 salice zelenog caja i onda svakih 1:30 h jedem jedno jaje i da vidis kako se ubrza metabolizam .. ludost
Comment