Mensur's slike ;) 16, god.

[Bilderčić]

Re: Mensur's slike 16, god.

e jbg sad

[hardcore00]

Re: Mensur's slike 16, god.

130 kg benc do prsa i nazad,to je benc...a ostalo je drk_ _ _ kur _ _ ! Ruka 41 cm sa 70 i kusur kila na tu kilažu teško

[Bilderčić]

Re: Mensur's slike 16, god.

130 kg benc do prsa i nazad,to je benc...a ostalo je drk_ _ _ kur _ _ ! Ruka 41 cm sa 70 i kusur kila na tu kilažu teško

85 kg druskane

[Bilderčić]

Re: Mensur's slike 16, god.

ne razumjem sta si htio rec s tim "to je benhc do prsa i nazad " .. a ruka je 41 kad odradim triceps i prsa u jednom treningu.. kad odradim 4 serije potiska s cela sa 50 kg malo mi partner pomogne , al uglavnom odradim sam posao i toliko triceps se napumpa, kao stijena nevjerovatno koliko bude tvrd .... a u opustenom stanju ruka mi je 39 cm .. to je sad trenutno na slici ..

[brandjo]

Re: Mensur's slike 16, god.

svi vidite preko slike kolko je ruka nek stavi metar pa pokaže, a uostalom ruka je stoposto 40 i vjerujem mu

[hardcore00]

Re: Mensur's slike 16, god.

ne razumjem sta si htio rec s tim "to je benhc do prsa i nazad " .. a ruka je 41 kad odradim triceps i prsa u jednom treningu.. kad odradim 4 serije potiska s cela sa 50 kg malo mi partner pomogne , al uglavnom odradim sam posao i toliko triceps se napumpa, kao stijena nevjerovatno koliko bude tvrd .... a u opustenom stanju ruka mi je 39 cm .. to je sad trenutno na slici ..

to znači da šipka ide do prsa i dodiruje prsa,kao što prilički pravilnom izvođenju vježbe!

[dougal]

Re: Mensur's slike 16, god.

ako mu je ruka ode 40 onda cu se ja odma ispisat iz teretane

[FEARiTseLF]

Re: Mensur's slike 16, god.

ne razumjem sta si htio rec s tim "to je benhc do prsa i nazad " .. a ruka je 41 kad odradim triceps i prsa u jednom treningu.. kad odradim 4 serije potiska s cela sa 50 kg malo mi partner pomogne , al uglavnom odradim sam posao i toliko triceps se napumpa, kao stijena nevjerovatno koliko bude tvrd .... a u opustenom stanju ruka mi je 39 cm .. to je sad trenutno na slici ..

tvoja glupost stvarno nema kraja

[Conanbarbarin]

Re: Mensur's slike 16, god.

ne razumjem sta si htio rec s tim "to je benhc do prsa i nazad " .. a ruka je 41 kad odradim triceps i prsa u jednom treningu.. kad odradim 4 serije potiska s cela sa 50 kg malo mi partner pomogne , al uglavnom odradim sam posao i toliko triceps se napumpa, kao stijena nevjerovatno koliko bude tvrd .... a u opustenom stanju ruka mi je 39 cm .. to je sad trenutno na slici ..

tvoja glupost stvarno nema kraja

50 kg a jesi ga pretjera hahahahahahhahahah

[Bilderčić]

Re: Mensur's slike 16, god.

ne razumjem sta si htio rec s tim "to je benhc do prsa i nazad " .. a ruka je 41 kad odradim triceps i prsa u jednom treningu.. kad odradim 4 serije potiska s cela sa 50 kg malo mi partner pomogne , al uglavnom odradim sam posao i toliko triceps se napumpa, kao stijena nevjerovatno koliko bude tvrd .... a u opustenom stanju ruka mi je 39 cm .. to je sad trenutno na slici ..

tvoja glupost stvarno nema kraja

50 kg a jesi ga pretjera hahahahahahhahahah

šta je ovdje smiješno u pm ? ruka je na slikama 39.. a kad odradim 41 i cao ... ko ne vjeruje ne mora

[small]

Re: Mensur's slike 16, god.

ako mu je ruka ode 40 onda cu se ja odma ispisat iz teretane

[FEARiTseLF]

Re: Mensur's slike 16, god.

[quote=Bilderčić]

ne razumjem sta si htio rec s tim "to je benhc do prsa i nazad " .. a ruka je 41 kad odradim triceps i prsa u jednom treningu.. kad odradim 4 serije potiska s cela sa 50 kg malo mi partner pomogne , al uglavnom odradim sam posao i toliko triceps se napumpa, kao stijena nevjerovatno koliko bude tvrd .... a u opustenom stanju ruka mi je 39 cm .. to je sad trenutno na slici ..

tvoja glupost stvarno nema kraja

50 kg a jesi ga pretjera hahahahahahhahahah

šta je ovdje smiješno u pm ? ruka je na slikama 39.. a kad odradim 41 i cao ... ko ne vjeruje ne mora [/quote:2ucxg7tc]

smijesna je tvoja glupost , ka i obicno
50kg french press? onda ja radin sa 300 valjda

[Bilderčić]

Re: Mensur's slike 16, god.

[quote=FEARiTseLF]

ne razumjem sta si htio rec s tim "to je benhc do prsa i nazad " .. a ruka je 41 kad odradim triceps i prsa u jednom treningu.. kad odradim 4 serije potiska s cela sa 50 kg malo mi partner pomogne , al uglavnom odradim sam posao i toliko triceps se napumpa, kao stijena nevjerovatno koliko bude tvrd .... a u opustenom stanju ruka mi je 39 cm .. to je sad trenutno na slici ..

tvoja glupost stvarno nema kraja

50 kg a jesi ga pretjera hahahahahahhahahah

šta je ovdje smiješno u pm ? ruka je na slikama 39.. a kad odradim 41 i cao ... ko ne vjeruje ne mora

smijesna je tvoja glupost , ka i obicno
50kg french press? onda ja radin sa 300 valjda[/quote:1080eq38]
mene ne interesuje koliko ti radis ja kazem koliko ja radim.. mozda ti FRAJERU nisi dovoljno jak ... pozz

[FEARiTseLF]

Re: Mensur's slike 16, god.

mene ne interesuje koliko ti radis ja kazem koliko ja radim.. mozda ti FRAJERU nisi dovoljno jak ... pozz

a mozda si ti malo glup pa neznas izbrojat utege koje stavis na sipku?
snimi taj french press od 50kg/4 serije da mi malo to vidimo

[Bilderčić]

Re: Mensur's slike 16, god.

mene ne interesuje koliko ti radis ja kazem koliko ja radim.. mozda ti FRAJERU nisi dovoljno jak ... pozz

a mozda si ti malo glup pa neznas izbrojat utege koje stavis na sipku?
snimi taj french press od 50kg/4 serije da mi malo to vidimo

hahaha jasta sam neg glup... dva utega sa svake strane po 10 kg i sipka 10 kg kao sto sam reko zaduzim spotera da mi prstom drzi sipku i vlo malo, malo pomogne ... al izguram bez problema pozz i bez muke nema napretka sad ces reć kako mozes radit bench s bucicama a svaka po 30 kg ???