Lijepi pozdrav.
Imam 22 godine
176cm visine
86 kg TT
Treniram aktivno 5 mjeseci
Zivot sam proveo u vise ili manje pretilim fazama, s povremenim spustanjem kilaze, prije 5 mjeseci odlucio sam da je vrijeme da debelog sebe zauvijek zakopam i probam napraviti od sebe nesto korisno i oku koliko toliko ugodno.
Nakon 4 mj dijete u kojima sam izgubio 30kg krenuo sam na masu i za sada ne cilj cim vise narasti.
Prehrana je trenutno na -200g uh
Masti oko 100grama i prot 200
Uh su u 4 od 6 obroka dnevno..na dane odmora u 2 obroka.
Trenutna forma nije zadovoljavajuca..jos uvijek sam realno premal i jos uvijek ima mnogo posla..uploadat cu slike od prije 5 mj da se vidi kakav je napredak bio..
Nisam zadovoljan s tim kakko izgledam ali sam odusevljen time kako sam napredovao..
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Imam 22 godine
176cm visine
86 kg TT
Treniram aktivno 5 mjeseci
Zivot sam proveo u vise ili manje pretilim fazama, s povremenim spustanjem kilaze, prije 5 mjeseci odlucio sam da je vrijeme da debelog sebe zauvijek zakopam i probam napraviti od sebe nesto korisno i oku koliko toliko ugodno.
Nakon 4 mj dijete u kojima sam izgubio 30kg krenuo sam na masu i za sada ne cilj cim vise narasti.
Prehrana je trenutno na -200g uh
Masti oko 100grama i prot 200
Uh su u 4 od 6 obroka dnevno..na dane odmora u 2 obroka.
Trenutna forma nije zadovoljavajuca..jos uvijek sam realno premal i jos uvijek ima mnogo posla..uploadat cu slike od prije 5 mj da se vidi kakav je napredak bio..
Nisam zadovoljan s tim kakko izgledam ali sam odusevljen time kako sam napredovao..
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Comment