Za malo više od mjesec dana pocet cu sa definicijom i moram promijenit trening pa me zanima dali preporucate da treniram na tjedan dva puta istu skupinu ili jedanput.Razmisljam poceti program od Steve Cooka-Big man on campus pa mozete reci misljenje o tom programu i dali se netko susretao snjim.Hvala
Link programa: https://www.bodybuilding.com/fun/ste...e-trainer.html
Link programa: https://www.bodybuilding.com/fun/ste...e-trainer.html
Comment