CHAT Kuhinja

[dominik11]

Re: CHAT Kuhinja

Pozdrav.

Jel ima neko ko bi mi mogao odprilike izračunati kalorije, za prijatelja pitam koji je na dijeti trenutno..

Dakle pojeo je ujutro 2 mala uštipka s malo nutele, za ručak tanjir u kojem je pola tanjira riža i pola pileća prsa filete i za večeru tunjevinu i tanjir graha/pasulja kako već preferirate :P
Ne treba 100% tačna cifra, nego odprilike

Hvala vam unaprijeed

to ti je odprilike 800kcal do 2300kcal...nije 100% tocna nego odprilike

[skanija]

Re: CHAT Kuhinja

to ti je odprilike 800kcal do 2300kcal...nije 100% tocna nego odprilike

Pa ta maksimalna cifra ga je odprilike i zanimala, razumijem da sam dao veoma malo informacija ali nisam u detalje, već je trebao neki od oka broj za orijentaciju.

Hvala ti

[dominik11]

Re: CHAT Kuhinja

Pa ta maksimalna cifra ga je odprilike i zanimala, razumijem da sam dao veoma malo informacija ali nisam u detalje, već je trebao neki od oka broj za orijentaciju.

Hvala ti

ma joj daj ej...zajebavam se....ali stvarno moze biti tako kad se ne zna kolicina....moze biti 60g rize,a moze biti 200g...nitko ziv ti bez gramaze moze ne moze reci kliko je to bilo kcal

[vege]

Re: CHAT Kuhinja

obrok posle treninga jelensko meso, slanina, krompir, šargarepa... i svež luk kao salata
kad bi svaki dan bio ovakav, eee

jelenko.jpg

[Premium.Better]

Re: CHAT Kuhinja

obrok posle treninga jelensko meso, slanina, krompir, šargarepa... i svež luk kao salata
kad bi svaki dan bio ovakav, eee

[ATTACH=CONFIG]16957[/ATTACH]

eee daj podijeli malo s nama

[Megara]

Re: CHAT Kuhinja

dobar fazon: uzmete 1 vrecicu pudinga (ima 40gr, od toga 38 UH) i napravite to sa steviom (meni treba 2gr) i 250ml mlijeka i 250ml vode, umjesto standardni sa 500ml mlijeka i secerom. ukupni carbsi: 38 + 12= 50! masti= 1gr iz pudinga + 3 iz mlijeka

[Premium.Better]

Re: CHAT Kuhinja

dobar fazon: uzmete 1 vrecicu pudinga (ima 40gr, od toga 38 UH) i napravite to sa steviom (meni treba 2gr) i 250ml mlijeka i 250ml vode, umjesto standardni sa 500ml mlijeka i secerom. ukupni carbsi: 38 + 12= 50! masti= 1gr iz pudinga + 3 iz mlijeka

+puding = 100% Secer?

[ScuderiaBull]

Re: CHAT Kuhinja

dobar fazon: uzmete 1 vrecicu pudinga (ima 40gr, od toga 38 UH) i napravite to sa steviom (meni treba 2gr) i 250ml mlijeka i 250ml vode, umjesto standardni sa 500ml mlijeka i secerom. ukupni carbsi: 38 + 12= 50! masti= 1gr iz pudinga + 3 iz mlijeka

Neizmjerno mi je slatko vidjeti cure kako muku muče sa niskokaloričnim desertima, samo zato što im treba nešto slatko ahahhahha

[dominik11]

Re: CHAT Kuhinja

Neizmjerno mi je slatko vidjeti cure kako muku muče sa niskokaloričnim desertima, samo zato što im treba nešto slatko ahahhahha

e vidis tu ti upadas u igru...kao pod "slatko"

[Dača]

Re: CHAT Kuhinja

dobar fazon: uzmete 1 vrecicu pudinga (ima 40gr, od toga 38 UH) i napravite to sa steviom (meni treba 2gr) i 250ml mlijeka i 250ml vode, umjesto standardni sa 500ml mlijeka i secerom. ukupni carbsi: 38 + 12= 50! masti= 1gr iz pudinga + 3 iz mlijeka

Kvalitetan proteinski recept...

Bravo!

[Megara]

Re: CHAT Kuhinja

a nije smijeesnoooo uzas, ispucala sam sve makrose za danas, ostalo mi jos 55gr uh i 10gr masti..to su dvije banane i saka badema

[Dača]

Re: CHAT Kuhinja

a nije smijeesnoooo uzas, ispucala sam sve makrose za danas, ostalo mi jos 55gr uh i 10gr masti..to su dvije banane i saka badema

Kako nije smešno?

Pa čekaj, gde su ovde proteini Megi????

Lako je nama za UH, daj ti nama proteine...

[Maximus1950]

Re: CHAT Kuhinja

Ma cekaj zeno, na kakvoj si ti to brutalnoj dijeti kad si vec u 6 popodne ispucala sve macrose a opet si gladna?

[Dača]

Re: CHAT Kuhinja

Ma nema ništa od nje, to će, čim se uda, da se zapusti i pretvori u tetku...

[dominik11]

Re: CHAT Kuhinja

Ma nema ništa od nje, to će, čim se uda, da se zapusti i pretvori u tetku...

aludiras na nekoga ????