Bobby Sands - Moj program

[Gumelini]

Re: Bobby Sands - Moj program

Jbt, znači i drugima se to dogodi
Ja sam dvoje u 2mj, pa sam mislio da nešto ne valja sa mnom :P

Sent from my LT22i using Tapatalk

[Bobby Sands]

Re: Bobby Sands - Moj program

Welcome to the club!

Ja san vec na 4 ili 5, ne mogu se sitit tocno...

pa kaže:

Doooobro došao u klub, sjedni udobno ga smjesti, debeloguzih ima svud'
zar to nisu dobre vijesti!!!!

no homo

Jbt, znači i drugima se to dogodi
Ja sam dvoje u 2mj, pa sam mislio da nešto ne valja sa mnom :P

Sent from my LT22i using Tapatalk

ja san u ovih 6 meci treninga najvise misica dobija na nogama. iako genetski mi noge nisu nikad bile nesto.

[Builty]

Re: Bobby Sands - Moj program

moze pitanje, sto ti znaci to u potpisu , jel to neki sarkazam ili?

[Bobby Sands]

Re: Bobby Sands - Moj program

to je dubokoumna izjava Marina Petrića koji potpisuje i ostale egzistencijalističke hitove poput "Jebački se živi", "Samo manekenke" itd itd.
Linak

[Megara]

Re: Bobby Sands - Moj program

joj boze umrla sam na ovo 'linak'

[Bobby Sands]

Re: Bobby Sands - Moj program

daklem

isa u teretanu u prosli utorak prvi put nakon pauze od misec ipo. u toj pauzi san se isto bavija fizičkin aktivnostima. tako da...
ugl sad san na 93 kg. prije san ima 98 i po.
ugl nakon dva treninga iman opet 95. voda ovo ono.

al upale me ubijaju. umiren. nikad gore. ne mogu spavat. lat me **** ajme, prsa bole vec 5 dana.
noge da ne prican. totalni kripl.

[staragarda]

Re: Bobby Sands - Moj program

Kad se vracas u trening nije losa spika full body ili ful velika frekvebcija treninga...
Misic ce biti stimuliran cesce a s time i manja upala pooozzz...

[Bobby Sands]

Re: Bobby Sands - Moj program

ma kruzni trening mi najbolje odgovara.

ugl nakon prva tri treninga me bolilo sve zivo. al stvarno. inace nisan picka i ne smeta me kad boli, al ono je bilo brutalno. samo prsa su me bolila ravno 5 dana.
al sad prosli tjedan neman nikakvu upalu, tj. skroz malu. a radija san sve ka inace. sta kaze
stvari se polako vracaju na mjesto

[Bobby Sands]

Re: Bobby Sands - Moj program

nije me bilo odavno ode. dodjoh vidit ovu tremu "najljepsa tijela koje ste ikad vidjeli...". da vidin jel ima sta novih pičoka pa evo da ode bacin apdejt

Deadlift - 200 kg
Bench - 135 kg
cucanj - 160 kg. mozda bi i vise moga


ugl trenutno san na cipo 100 kila. mase jel.

[Megara]

Re: Bobby Sands - Moj program

Bobi legendo samo pisi hahahah

[Bobby Sands]

Re: Bobby Sands - Moj program

aj ocu. al malo san izgubija volju. za pisanjen jeli. bildovanje uredno napreduje

[Bobby Sands]

Re: Bobby Sands - Moj program

lin san za slikavanje. narocito posli treninga, a i malo mi je to ultragejevski. evo sta iman par slika nogu. ovo je od prije 3-4 tjedna kad san ima 102 kila u neki glupi dan popodne posli rucka u obicnin galebarkama. uopce nije ni nakon treninga ni ista. pa eto

IMAG0040.jpg

IMAG0041.jpg

PS: moderatru makni ovu vodoravnu sliku ako mos. ja neman pojma kako. fala

[Bobby Sands]

Re: Bobby Sands - Moj program

evo dvi nove od prije 2 tjedna. znaci ode iman 97,5 kg. prvo su se noge osusile.

IMAG0045.jpg

IMAG0046.jpg