Ghetto workout - Hannibal

[VelikiBlek]

Re: Ghetto workout

Onda me demantiraj slikom, videom ili nečim. Ja tvrdim da ne možeš imati torzo ko Mirko Cro Cop, a noge poput Blanke Vlašić.

[xpress]

Re: Ghetto workout

ideš iz krajnosti u krajnost , sigurno si vidio likove koji ni ne rade noge, gore razvijeni a ispod struka pileće nožice, svaka ih teretana ima

[Mir7a]

Re: Ghetto workout

ja da dokazujem? a zašto ne bi mogao imati? odkud ta tvrdnja?
uđi u bilo koju kvartovsku teretanu i eto ti dokaza svugdje oko tebe...

uostalom, prestani raditi noge...kaj misliš, da će ti se gornji dio smanjivat? ili će noge magično održavat veličinu bez da ih treniraš?

edit: xpress me pretakao

[Korekt]

Re: Ghetto workout

ideš iz krajnosti u krajnost , sigurno si vidio likove koji ni ne rade noge, gore razvijeni a ispod struka pileće nožice, svaka ih teretana ima

+1
moj prika je takav i iša me izazvat ko će više moć dizat sa nogama i da san mu 3 miseca vježbanja i diza san 40 kg više u čučnju od njega,ostalo da ne spominjemo XD

[VelikiBlek]

Re: Ghetto workout

Mislim da sam baš na ovom portalu čitao jedan članka na tu temu....kad ga pronađem...stavit ću link

[Mir7a]

Re: Ghetto workout

pročitao sam to par puta, mislim da je to pokušaj (pametan) da se mlade vježbače natjera da vježbaju cijelo tijelo

[VelikiBlek]

Re: Ghetto workout

Daj pošalji link ako si našao to...neznam dal su ciljali na to...ja govorim iz svog primjera...donji dio sam bio zapustio,a gori sam dobro izdefiniro..i sad ne mrdam s mjesta s gornjim dijelom tijela..

[Mir7a]

Re: Ghetto workout

ma neznam di...

al nema ti to smisla. stagniraš iz drugih razloga.

[VelikiBlek]

Re: Ghetto workout

Ne znam više...vjerojatno...Moram maksimalno prehranu srediti pa ću onda biti pametniji...bar se nadam

[arianko]

Što mislite na ovakav trenibg?

Što mislite na ovakav trening za one koji nemaju opemu i nemogu iči u teretanu?
http://www.youtube.com/watch?v=KCpK7GZR ... re=related

[Korekt]

Re: Što mislite na ovakav trenibg?

imaš već temu o tome

viewtopic.php?f=20&t=5324&p=81956

šta se mene tiće ako nije neugodno onda može.jer u nas nije ka u americi

[arianko]

Re: Ghetto workout

hehe,nema šanse =) ali u ovoj knjigi koju čitan piše da je u americi po prehrani lako unjeti dovoljan dnevni unos uh,p jer imaju hranu koja je bogata sa time.ali i imaju masnoća dosta.a mi se odi moramo krpat sa posnim sirom i tako to.

Koju hranu oni to imaju.. hamburgere,hot dog-ove, muffinse, chesseburgere....
Fakat bi me zanimalo koliko se ovi crnci s videa drže pravilne prehrane ??
Po izgledu bih rekao da se paze maksimalno

kod njih su jeftiniji suplementi oni nebi dali dnevno za svoju prehravi 50kn nego manj kod nas je sve skuplj kod nas trgovci od svake prodane robe davaju 25% zarade od te robe državi a američki trgovci davaju 17%
omi nebi dali 500 kn za proteine nego bi dali npr 300

[Korekt]

Re: Ghetto workout

hehe,nema šanse =) ali u ovoj knjigi koju čitan piše da je u americi po prehrani lako unjeti dovoljan dnevni unos uh,p jer imaju hranu koja je bogata sa time.ali i imaju masnoća dosta.a mi se odi moramo krpat sa posnim sirom i tako to.

Koju hranu oni to imaju.. hamburgere,hot dog-ove, muffinse, chesseburgere....
Fakat bi me zanimalo koliko se ovi crnci s videa drže pravilne prehrane ??
Po izgledu bih rekao da se paze maksimalno

kod njih su jeftiniji suplementi oni nebi dali dnevno za svoju prehravi 50kn nego manj kod nas je sve skuplj kod nas trgovci od svake prodane robe davaju 25% zarade od te robe državi a američki trgovci davaju 17%
omi nebi dali 500 kn za proteine nego bi dali npr 300

da u njih je sve jeftinije,ali ovi likovi nemaju ni za platit teretanu kamoli za išta drugo

[arianko]

Re: Ghetto workout

hehe,nema šanse =) ali u ovoj knjigi koju čitan piše da je u americi po prehrani lako unjeti dovoljan dnevni unos uh,p jer imaju hranu koja je bogata sa time.ali i imaju masnoća dosta.a mi se odi moramo krpat sa posnim sirom i tako to.

Koju hranu oni to imaju.. hamburgere,hot dog-ove, muffinse, chesseburgere....
Fakat bi me zanimalo koliko se ovi crnci s videa drže pravilne prehrane ??
Po izgledu bih rekao da se paze maksimalno

kod njih su jeftiniji suplementi oni nebi dali dnevno za svoju prehravi 50kn nego manj kod nas je sve skuplj kod nas trgovci od svake prodane robe davaju 25% zarade od te robe državi a američki trgovci davaju 17%
omi nebi dali 500 kn za proteine nego bi dali npr 300

da u njih je sve jeftinije,ali ovi likovi nemaju ni za platit teretanu kamoli za išta drugo

otkud ti da nemaju za platiti teretanu mažda nemaju a možda leže na parama ali ne žele trošiti

[Korekt]

Re: Ghetto workout

hehe,nema šanse =) ali u ovoj knjigi koju čitan piše da je u americi po prehrani lako unjeti dovoljan dnevni unos uh,p jer imaju hranu koja je bogata sa time.ali i imaju masnoća dosta.a mi se odi moramo krpat sa posnim sirom i tako to.

Koju hranu oni to imaju.. hamburgere,hot dog-ove, muffinse, chesseburgere....
Fakat bi me zanimalo koliko se ovi crnci s videa drže pravilne prehrane ??
Po izgledu bih rekao da se paze maksimalno

kod njih su jeftiniji suplementi oni nebi dali dnevno za svoju prehravi 50kn nego manj kod nas je sve skuplj kod nas trgovci od svake prodane robe davaju 25% zarade od te robe državi a američki trgovci davaju 17%
omi nebi dali 500 kn za proteine nego bi dali npr 300

da u njih je sve jeftinije,ali ovi likovi nemaju ni za platit teretanu kamoli za išta drugo

otkud ti da nemaju za platiti teretanu mažda nemaju a možda leže na parama ali ne žele trošiti

http://www.youtube.com/watch?v=iNf2DL16vzE

jer san gleda videa o njima koji to rade i sami su govorili da su skoro svi bili u zatvoru di su naučili kako trenirat i koje vježbe za šta,a da nemaju para za ić u teretanu pa da vježbaju ovako.hanibal je vjeroatno skupija nešto para jer je najpoznatiji ali jbg neće ić u teretanu i odjebat ovo šta ga hrani.