Ghetto workout - Hannibal

[Korekt]

Re: Ghetto workout

hehe,nema šanse =) ali u ovoj knjigi koju čitan piše da je u americi po prehrani lako unjeti dovoljan dnevni unos uh,p jer imaju hranu koja je bogata sa time.ali i imaju masnoća dosta.a mi se odi moramo krpat sa posnim sirom i tako to.

[kelly]

Re: Ghetto workout

Što mislite jedu li oni posni sir i zobene pahuljice ??

Zašto ne bi jeli, ista je hrana kao i kod nas, pa nije USA na Marsu...

[VelikiBlek]

Re: Ghetto workout

hehe,nema šanse =) ali u ovoj knjigi koju čitan piše da je u americi po prehrani lako unjeti dovoljan dnevni unos uh,p jer imaju hranu koja je bogata sa time.ali i imaju masnoća dosta.a mi se odi moramo krpat sa posnim sirom i tako to.

Koju hranu oni to imaju.. hamburgere,hot dog-ove, muffinse, chesseburgere....
Fakat bi me zanimalo koliko se ovi crnci s videa drže pravilne prehrane ??
Po izgledu bih rekao da se paze maksimalno

[Korekt]

Re: Ghetto workout

hehe,nema šanse =) ali u ovoj knjigi koju čitan piše da je u americi po prehrani lako unjeti dovoljan dnevni unos uh,p jer imaju hranu koja je bogata sa time.ali i imaju masnoća dosta.a mi se odi moramo krpat sa posnim sirom i tako to.

Koju hranu oni to imaju.. hamburgere,hot dog-ove, muffinse, chesseburgere....
Fakat bi me zanimalo koliko se ovi crnci s videa drže pravilne prehrane ??
Po izgledu bih rekao da se paze maksimalno

ti crnci sa videa su većinom bivši zatvorenici,ako su oni u životu vidili posni sir ja san nabildani isus jedino šta pametno jeli je u zatvoru zobena kaša sa vodom ili mlikom. XD oni tamo samo sa jednim hamburgerom njihom ja mislin da unesu trećinu uh koji im dnevno triba XD vidija si da imaju dosta njih debelih,a valjda su ovi sa pločicama ectomorhi pa mogu unosit dosta sranja i višak samo sprže vježbanjem i bižanjem od banda i pandura

[VelikiBlek]

Re: Ghetto workout

Hehehehe...bižanje od banda i pandura - najjači cardio

[Mir7a]

Re: Ghetto workout

a zašto bi crnci većinom bili bivši zatvorenici? jer su crni?

parcijalni on-topic, bio sam u americi, u nebraski, to je tamo u centru negdje, znači nije new york pa i nema neke sličnosti sa uvjetima ovih dečkiju na videu vjerojatno..
ali, u doslovno svakoj prčvarnici, znači nešto tipa kao naši bircevi tu (oni tam nemaju to), možeš bez beda dobit biftek, znači čisti biftek. to ćeš platit oko 20-30 kuna, oko 300g mesa. Vi se možete zajebavat za hamburgere i to, ali tam u hamburger (ne govorim o mekdonaldsu i tim sranjima) uredno dobiš 250g mesa, i to ne *****rija neg kvalitetno meso. Eto, ja u životu nisam jeo finijeg mesa nego kad sam bio tam. Hrana je spektakularno jeftina za naše pojmove, osim većine svježeg povrća koje je skupo, oni tam uzgajaju 90% kukuruz i soju..ja bi sa parama koje ja trenutno trošim na prehranu ovdje, mogao komotno bit na bifteku tamo...bez beda. e al fora je u tome što kolko god bili jeftini svježe meso i ta sranja, junk je još 5x jeftiniji.

[Korekt]

Re: Ghetto workout

a zašto bi crnci većinom bili bivši zatvorenici? jer su crni?

parcijalni on-topic, bio sam u americi, u nebraski, to je tamo u centru negdje, znači nije new york pa i nema neke sličnosti sa uvjetima ovih dečkiju na videu vjerojatno..
ali, u doslovno svakoj prčvarnici, znači nešto tipa kao naši bircevi tu (oni tam nemaju to), možeš bez beda dobit biftek, znači čisti biftek. to ćeš platit oko 20-30 kuna, oko 300g mesa. Vi se možete zaje...at za hamburgere i to, ali tam u hamburger (ne govorim o mekdonaldsu i tim sranjima) uredno dobiš 250g mesa, i to ne piz.....a neg kvalitetno meso. Eto, ja u životu nisam jeo finijeg mesa nego kad sam bio tam. Hrana je spektakularno jeftina za naše pojmove, osim većine svježeg povrća koje je skupo, oni tam uzgajaju 90% kukuruz i soju..ja bi sa parama koje ja trenutno trošim na prehranu ovdje, mogao komotno bit na bifteku tamo...bez beda. e al fora je u tome što kolko god bili jeftini svježe meso i ta sranja, junk je još 5x jeftiniji.

imaš baš video o njima di govore samo kako su večina njih bivši zatvorenici,da su naučili u zatvoru kako vježbat i koja je vježba za šta i da su nastavili vježbat nakon,a nemaju para za plaćat teretanu pa moraju tamo po igralištima tako da opada i teorija posebne prehrane i svega. da njima je tamo sve jeftinije,hamburgeri su jedno 3 puta veći od ovih naših sranja.

[Korekt]

Re: Ghetto workout

bogte dok gledan ove likove ono zapitan se jel mi gym treba haha

[VelikiBlek]

Re: Ghetto workout

Ma tko ovo može izvest ....koji kraljevi

[xpress]

Re: Ghetto workout

bio sam u NY-u prije godinu i neš sitno, i u dosta parkića vidio grupice ljudi kako peglaju po igralištima, to je tamo normalno, ali isto tako je kod njih normalno i pun k drugih stvari koje kod nas još nitko nije ni počeo profuravat(to vam je takav mentalitet), istina je da je kod njih hrana jeftina, tamo bi se poštena količina proteina dala skrpat za puno manje para neg kod nas, a ovi na videima neznam baš da ne idu u teretanu no i da ne idu, prva je na mjestu genetika, zatim konstantni rad(npr kao kod majstora koji imaju divljačku podlakticu, kada je mišić stalno pod opterećenjem nema baš nekog izbora neg rast)
svaka čast dečkima, ali oni i nisu prezentirali neku maksimalnu snagu ili masu, imaju djelomično solidnu funkcionalnu snagu, noge nisu ni pokazali , al look za plažu je tu

[VelikiBlek]

Re: Ghetto workout

bio sam u NY-u prije godinu i neš sitno, i u dosta parkića vidio grupice ljudi kako peglaju po igralištima, to je tamo normalno, ali isto tako je kod njih normalno i pun k drugih stvari koje kod nas još nitko nije ni počeo profuravat(to vam je takav mentalitet), istina je da je kod njih hrana jeftina, tamo bi se poštena količina proteina dala skrpat za puno manje para neg kod nas, a ovi na videima neznam baš da ne idu u teretanu no i da ne idu, prva je na mjestu genetika, zatim konstantni rad(npr kao kod majstora koji imaju divljačku podlakticu, kada je mišić stalno pod opterećenjem nema baš nekog izbora neg rast)
svaka čast dečkima, ali oni i nisu prezentirali neku maksimalnu snagu ili masu, imaju djelomično solidnu funkcionalnu snagu, noge nisu ni pokazali , al look za plažu je tu

Misliš da imaju slabe noge ?

[Korekt]

Re: Ghetto workout

bio sam u NY-u prije godinu i neš sitno, i u dosta parkića vidio grupice ljudi kako peglaju po igralištima, to je tamo normalno, ali isto tako je kod njih normalno i pun k drugih stvari koje kod nas još nitko nije ni počeo profuravat(to vam je takav mentalitet), istina je da je kod njih hrana jeftina, tamo bi se poštena količina proteina dala skrpat za puno manje para neg kod nas, a ovi na videima neznam baš da ne idu u teretanu no i da ne idu, prva je na mjestu genetika, zatim konstantni rad(npr kao kod majstora koji imaju divljačku podlakticu, kada je mišić stalno pod opterećenjem nema baš nekog izbora neg rast)
svaka čast dečkima, ali oni i nisu prezentirali neku maksimalnu snagu ili masu, imaju djelomično solidnu funkcionalnu snagu, noge nisu ni pokazali , al look za plažu je tu

Misliš da imaju slabe noge ?

nema šanse,puno blokova oni pretrče u strahu za život svaki dan

[xpress]

Re: Ghetto workout

neznam imaju li slabe ili male noge, nagađam , u većini stvari koje rade noge uopće baš i ne sudjeluju u prijenosu sile, većina stvari je upper body, mogu oni trčat do mile volje, od trčanja nožni mišići neće narast toliko, sad mogli bi oni lagano ubacit i razne vježbe za noge, ali sumnjam, ipak nose dugačke hlače a gore ništ

[VelikiBlek]

Re: Ghetto workout

Ma sumnjam da su gore ko medvjedi a dolje ko žirafe...tijelo ne dopušta značajnu asimetriju ...
Ali ovo je fakat fascinantno što rade od sebe

[Mir7a]

Re: Ghetto workout

zasto ne bi "dopustalo"? Gluposti..