Re: Zanima me koliko i koje masti je poželjno jesti i kada na definiciji
Obrok prije spavanja,uz neku salatu ili sl.
Uklopi ga bilo kada u danu. Nije posebno bitno kada će to biti. Ako paziš na makronutrijentski sastav u obrocima i imaš odvojeno P+UH obroke i P+M obroke, onda ga ubaci u bilo koji P+M obrok.
Originally posted by zyzz1993
View Post
Uklopi ga bilo kada u danu. Nije posebno bitno kada će to biti. Ako paziš na makronutrijentski sastav u obrocima i imaš odvojeno P+UH obroke i P+M obroke, onda ga ubaci u bilo koji P+M obrok.
Comment