KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost :p

[WTF]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

od silnog odusevljenja zavrsi ja na infuziji.. boca glukoze ftw... -.- sad se osjecam taaaakooo napuhnuto.. kao da sam pojela ne znam ti sta... uzas!! a strah me i pomisliti koliko ima kcal u toj glukozi...pfff danas sam sigurno na 3000kcal..

Kakva ti je prehrana kad te poslala u bolnicu?

[TripleZ]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

jel ima neki štos kod ženski da ako prođeš 18% bf da zna izostati mjesečnica,o tome sam nešto pročitao ali nisam baš istraživao koliko se pojavljuje često i koliko traje!

moze ali dosta nize, nema tih problema na 18%

[Slavonka23]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Kakva ti je prehrana kad te poslala u bolnicu?

prehrana je super sređena.. samo sto je meni secer prirodno nizak..oko 3 mi bude (a trebao bi biti oko 4 - 4,5...pa kad mi jos dodatno padne.. gotova sam.. zuji u usima, postane mi jaaaako hladno (cak i kad je vani +40), mrak na oci itd. Glukoza mi tada ne gine.. uvijek uz sebe imam one glukozne bomboncice.. ali danas ni to nije pomoglo...

[vea]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

moze ali dosta nize, nema tih problema na 18%

Još uvijek ti je redovna znači?

[ScuderiaBull]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Slavonka, ovdje bih ti ja dobro došao.

Ne znam kako, ali moj deda mi kaže da mu ja uvijek dižem šečer

[TripleZ]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Još uvijek ti je redovna znači?

Kad mi ništa ne ide u životu, ja se ispišam na test za trudnoću, pa kažem sebi 'Bar nisi trudan’.


pa eto :P

[diinnoo]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Kad mi ništa ne ide u životu, ja se ispišam na test za trudnoću, pa kažem sebi 'Bar nisi trudan’.


pa eto :P

hahahahahah oplakah

[ibro10]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

-imam pitanje pa neznam u koju temu spada pa mogu ovdje zasto neki bodybuilderi,reci cemo imaju 90kg,kad dodje 9 mje. idu na ''masu'' i dodju do 100-105 kg i opet kad dodje proljece,3-4 mjes. se vracaju na 90 kg i tako iz godine u godinu??znaci ovaj jedan sto ide u teretanu je 5 godina uvijek isti,cemu to ? moze li on npr doci na svojih 90kg ,ako je time zadovoljan,i npr radit trening snage ? da je jaci svaki mjesec za par kg na npr. DL ?

[WTF]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

-imam pitanje pa neznam u koju temu spada pa mogu ovdje zasto neki bodybuilderi,reci cemo imaju 90kg,kad dodje 9 mje. idu na ''masu'' i dodju do 100-105 kg i opet kad dodje proljece,3-4 mjes. se vracaju na 90 kg i tako iz godine u godinu??znaci ovaj jedan sto ide u teretanu je 5 godina uvijek isti,cemu to ? moze li on npr doci na svojih 90kg ,ako je time zadovoljan,i npr radit trening snage ? da je jaci svaki mjesec za par kg na npr. DL ?

zato sto proljece/ljeto kratki rukavi, plaza = pokazi sto si radio zimi...
jesen/zima skupljaj salo - ledeno...treba se grijati nekako...

Nemozes non stop masu gurati, treba se i čistiti kadkad znaas? Tijelo sve pamti....

[bot1950]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

zato sto proljece/ljeto kratki rukavi, plaza = pokazi sto si radio zimi...
jesen/zima skupljaj salo - ledeno...treba se grijati nekako...

Nemozes non stop masu gurati, treba se i čistiti kadkad znaas? Tijelo sve pamti....

Nisi ga svatia, napisa je da lik radi masu i defku, i da je već 5 godina isti. Mislia je da bi mu bilo bolje da dođe do tih 90 pa onda lean mass il kako već.

[diinnoo]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

-imam pitanje pa neznam u koju temu spada pa mogu ovdje zasto neki bodybuilderi,reci cemo imaju 90kg,kad dodje 9 mje. idu na ''masu'' i dodju do 100-105 kg i opet kad dodje proljece,3-4 mjes. se vracaju na 90 kg i tako iz godine u godinu??znaci ovaj jedan sto ide u teretanu je 5 godina uvijek isti,cemu to ? moze li on npr doci na svojih 90kg ,ako je time zadovoljan,i npr radit trening snage ? da je jaci svaki mjesec za par kg na npr. DL ?

vjerovatno pitaš zašto konstantno ne održava?

Može biti više razloga?
1. Nema znanja da održava forumu.
2. Pokušava da dođe do nove mišićne mase, ali nema znanja ili je dosegao genetski vrh pa nakon defke ništa ne ostane(ili ništa ne dobije).
3. Možda čovjek neće preko zime da održava tako nizak bf, što je u neku ruku logično. (koji će mu qrac)
4. Ima lošu genetiku, i da nakon 3 mjeseca patnje, gladovanja i održavanja čovjek konačno na masi prodiše.

Ovo zadnje najmanje vjerovatno.

[ibro10]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

-a mislim da i nema znanja,s obzirom da prica treniram 13-14 god mislio sam da se dalo vec nesto nauciti! ali problem je sto svaki mjesec daje 400-500 km na preparate zato mi nije jasno,al dobro,hvala na odg

[vea]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

problem je sto svaki mjesec daje 400-500 km na preparate

za kožu il kosu?

dobro, a koje to točno koristi daj reci?

[ibro10]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

-pa iskreno nebi ti znao reci koje to tocno koristi,mislim da je gold whey i znam da aminokiseline isto pije! prica se u teretani da daje toliko i on to prica! ima njega,ima on kila i sve,nego je iz godine u godinu doslovno isti,samo zavisi jel ljeto ili zima,a kad definiciju uradi,uopce to meni nije to,al eto! i u njega sam prvo vidio stomak,kad nosi majicu,ti bi reka debel,(skemba) ima stomacinu,a kad je skine ''six pack '' jel to genetika ili ?

[vea]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Hahahaha...dobro, ti mene zezaš ili šta?
Pije ko svi normalno whey i bcaa i kaj sad...

Ne kužim poantu, pa možda si je dobar takav kakav je i to je to, nema neke velike nauke.