KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost :p

[WTF]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Jutros mi je trenerica u teretani mjerila BF.. i kaže 25% BF, a 30% mišićna masa.. kaže da je to dosta dobro.. još malo i ja zadovoljna

15-17% BF i slobodna si

body-fat-percentage-picture-men-women.jpg

[hardstyle91]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

WTF idemo na 5%, taman postavimo nase slike posto vidim ovdje nema

[WTF]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

WTF idemo na 5%, taman postavimo nase slike posto vidim ovdje nema

kakav 5? idemo u minus
A gdje cu ja ici jadna mi majka, cekam rucak i evo zadnjih pola sata se derem na ženu kad ce više... znaci ravno 2 sata sam gladan a faca bi na dijetu...moš misliti

ON:

6-7% ja bi bio prilicno zadovoljan

[Slavonka23]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

15-17% BF i slobodna si

[ATTACH=CONFIG]14734[/ATTACH]

ne pretjeruj heheh

18% bi mi bilo idealno

[hardstyle91]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

kakav 5? idemo u minus
A gdje cu ja ici jadna mi majka, cekam rucak i evo zadnjih pola sata se derem na ženu kad ce više... znaci ravno 2 sata sam gladan a faca bi na dijetu...moš misliti

ON:

6-7% ja bi bio prilicno zadovoljan

Idemo u minus, ali samo financijski,
vidim žena je onda navikla na tvoju dijetu ...ma da, treba slusati tijelo, ne facu, vec ce ti reci kad ces na defku how yes no,

bez problema odes do 5%, jedino, ako se radi o 7 inch-a zbog žene

[WTF]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Idemo u minus, ali samo financijski,
vidim žena je onda navikla na tvoju dijetu ...ma da, treba slusati tijelo, ne facu, vec ce ti reci kad ces na defku how yes no,

bez problema odes do 5%, jedino, ako se radi o 7 inch-a zbog žene

hahahahaha, ja sam vec u financijskom kolapsu tako da bio minus veci ili manji isto mi je, minus je minus
5% it is

[WTF]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

ne pretjeruj heheh

18% bi mi bilo idealno

Bilo bi da, jer hvatas 18% ...
Kad dodes do 18% onda ce ti idealno biti 15% ... itd...itd...
Never happy... ( ako si happy onda su ti ciljevi mali )

[T.A.T.A.]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

jel ima neki štos kod ženski da ako prođeš 18% bf da zna izostati mjesečnica,o tome sam nešto pročitao ali nisam baš istraživao koliko se pojavljuje često i koliko traje!

[vea]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

jel ima neki štos kod ženski da ako prođeš 18% bf da zna izostati mjesečnica,o tome sam nešto pročitao ali nisam baš istraživao koliko se pojavljuje često i koliko traje!

Hahahahaha sry, moram se nasmijat na ovu izjavu hahaha

Ma da, događa se, ali na nižim bf od 15%, ovo 18% je poželjno za ženu koja se bavi tjelovježbom. Osim ako imaš curu, pa želi zatrudnit, onda će morat bf dić bar na 20%
No, vjerojatno to ovisi dosta i individualno, kao i sve ostalo...

[T.A.T.A.]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Pa nemam pojma o tome,znao sam da ću nešto blebniti jer neznam,znači mora dići iznad 20% ok od danas striktna dijeta ide na što manji bf da se nebi zalomilo

[ScuderiaBull]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Hmmm, nešto novo naučiš svaki dan!

Hint za buduće tateke:
"Žena ti mora biti debela" (nema tice do prasice, ehh?)...

Hint za partymejkere:
"Čuvaj se debelih pichki"

Ako sam šta mašio, ispravite me

[Slavonka23]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Bilo bi da, jer hvatas 18% ...
Kad dodes do 18% onda ce ti idealno biti 15% ... itd...itd...
Never happy... ( ako si happy onda su ti ciljevi mali )

dok dođem do 18% mislim da mi vise nece biti do nicega hehe.. a kamoli da idem jos nize

[vea]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Pa nemam pojma o tome,znao sam da ću nešto blebniti jer neznam,znači mora dići iznad 20% ok od danas striktna dijeta ide na što manji bf da se nebi zalomilo

Mislila sam više na zdravstvene razloge tih 20%, daleko od toga da se ne može zalomit na niže hahah sam se igrajte

dok dođem do 18% mislim da mi vise nece biti do nicega hehe.. a kamoli da idem jos nize

To sad misliš
al kad se navikneš na 18% i onda skužiš nakon godinu dana da ti je to dosadno i da bi bolje i bolje i bolje i onda eh, sjetit ćeš se ovog

[kelly]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Klinja: - mama, naš pijetao od jutros deset puta imao seks!
Majka: - idi to kaži svom tati.
Klinja: - tata, naš pijetao od jutros deset puta imao seks!
Otac: - sve sa jednom kokoškom?
Klinja: - nije, nego sa deset.
Otac: - idi to kaži svojoj mami....

[Slavonka23]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

od silnog odusevljenja zavrsi ja na infuziji.. boca glukoze ftw... -.- sad se osjecam taaaakooo napuhnuto.. kao da sam pojela ne znam ti sta... uzas!! a strah me i pomisliti koliko ima kcal u toj glukozi...pfff danas sam sigurno na 3000kcal..