zanima me kako nabildati donje trbusne misice imam prva cetiri trbusna misica moilm vas pomozite mi
Announcement
Collapse
No announcement yet.
BUILDER - Moji treninzi
Collapse
X
-
BUILDER - Moji treninzi
zanima me kako nabildati donje trbusne misice imam prva cetiri trbusna misica moilm vas pomozite miPROFESIONALNI B.B. -
Re: six pack
jesi li siguran da si genetski predispoziran za six pack?
arnold je imao 4 pack
http://www.wikihow.com/images/4/45/Arno ... minals.jpg
netko ima 8 pack
http://photodrive.qool.com/images/5/8pack%20abs.jpgponekad se pitam:'jesam li pretjerao'? tek onda se sjetim da me uopce nije briga...
-
ne repam o politici možda bi trebo,
politika je mala ljadro još je nisam jebo
Comment
-
Re: six pack
Originally posted by Mir7aIZ ZNOJAVE RUKE ČELIK PROGOVORI!
Comment
-
Re: six pack
ne vicem ni na kog mozel ova vjezba
http://www.youtube.com/watch?v=EzlBsjWg_FQ
tj.prva od onih koje je on uradioPROFESIONALNI B.B.
Comment
-
Re: six pack
Radi trbuh normalno. Viseće podizanje nogu,sklopke i podizanja nogu na ravnoj klupi i ostale vježbe za trbuh.
Stvar je u salu u donjem predjelu abdomena. Popipaj ispod "kože" i vidjet ces da je tvrdo i da imaš mišiće.Facebook stranica:https://www.facebook.com/TomislavGustinOsobniTrener
Comment
-
Re: six pack
Originally posted by TomiRadi trbuh normalno. Viseće podizanje nogu,sklopke i podizanja nogu na ravnoj klupi i ostale vježbe za trbuh.
Stvar je u salu u donjem predjelu abdomena. Popipaj ispod "kože" i vidjet ces da je tvrdo i da imaš mišiće.PROFESIONALNI B.B.
Comment
-
Re: six pack
Originally posted by BUILDEROriginally posted by KeLavrakoliko ti je godina?
evo ti vjezbe za sve pa biraj
http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/
i sto ti je Tomi rekao,ako imas previse sala na trbuhu nece ti se vidjet ma koliko ih vjezbao..ponekad se pitam:'jesam li pretjerao'? tek onda se sjetim da me uopce nije briga...
Comment
-
PROFESIONALNI B.B.
Comment
Comment