BUILDER - Moji treninzi

[billy748]

Re: BUILDER - Moji treninzi

mislim da on nema pojma šta to znači.

što se tiče osobnih trenera - odlična investicija, ima ih dobrih i ovdje, npr sigurno bi biilo zanimljivo surađivat s priestom..

+1

[BUILDER]

Re: BUILDER - Moji treninzi

16 weeks to six pack and nice body workout:
http://www.iwantsixpackabs.com/abs.html

[kelly]

Re: BUILDER - Moji treninzi

16 weeks to six pack and nice body workout:
http://www.iwantsixpackabs.com/abs.html

Ne može ti link biti spojen sa ostalim tekstom niti sa dvotočkom.

[BUILDER]

Re: BUILDER - Moji treninzi

16 weeks to six pack and nice body workout:
http://www.iwantsixpackabs.com/abs.html

Ne može ti link biti spojen sa ostalim tekstom niti sa dvotočkom.

pogrijesio
al dobar je link pogledaj

[BUILDER]

Re: BUILDER - Moji treninzi

Imama pitanje šta bih mogao uzimati (piti) umjesto suplemenata pošto mi roditelji ne dozvoljavaju da pijem vise proteine.
MOLIM VAS POMOZITE MI

[CRombo]

Re: BUILDER - Moji treninzi

imas mozak znas sto se koristi i sto se spominje po forumu...
npr oce li ti roditelji zabraniti uzimanje bjelanjka u prahu?
to je skoro isto ko whey, samo ruznije i gadnije i jeftinije.

[BUILDER]

Re: BUILDER - Moji treninzi

imas mozak znas sto se koristi i sto se spominje po forumu...
npr oce li ti roditelji zabraniti uzimanje bjelanjka u prahu?
to je skoro isto ko whey, samo ruznije i gadnije i jeftinije.

Htjeo sam i to ali roditelji mi nista ne dozvoljavaju kazu steti mozgu bit ces glup prestat ces rast...Nesto potpuno prirodno

[CRombo]

Re: BUILDER - Moji treninzi

imas mozak znas sto se koristi i sto se spominje po forumu...
npr oce li ti roditelji zabraniti uzimanje bjelanjka u prahu?
to je skoro isto ko whey, samo ruznije i gadnije i jeftinije.

Htjeo sam i to ali roditelji mi nista ne dozvoljavaju kazu steti mozgu bit ces glup prestat ces rast...Nesto potpuno prirodno

koliko godina imas i koliko ti godina imaju roditelji?

[BUILDER]

Re: BUILDER - Moji treninzi

imas mozak znas sto se koristi i sto se spominje po forumu...
npr oce li ti roditelji zabraniti uzimanje bjelanjka u prahu?
to je skoro isto ko whey, samo ruznije i gadnije i jeftinije.

Htjeo sam i to ali roditelji mi nista ne dozvoljavaju kazu steti mozgu bit ces glup prestat ces rast...Nesto potpuno prirodno

koliko godina imas i koliko ti godina imaju roditelji?

Ja imam 14god. mama 38-39 nezz tacno a tata 41

[BUILDER]

Re: BUILDER - Moji treninzi

imas mozak znas sto se koristi i sto se spominje po forumu...
npr oce li ti roditelji zabraniti uzimanje bjelanjka u prahu?
to je skoro isto ko whey, samo ruznije i gadnije i jeftinije.

Htjeo sam i to ali roditelji mi nista ne dozvoljavaju kazu steti mozgu bit ces glup prestat ces rast...Nesto potpuno prirodno

koliko godina imas i koliko ti godina imaju roditelji?

Ja imam 14god. mama 38-39 nezz tacno a tata 41 zasto pitas

[CRombo]

Re: BUILDER - Moji treninzi

nemoguce je da su ti roditelji toliko zadrti.....
pretpostavljam da nemaju para za bacat na tvoje suplemente...ni meni moji ne kupuju...
ali ako nije to pokazi im pismo od vedrana jaksica, on je to pismo sla kao odgovor na pismo neke zene isto tako sto se boji proteina..
malo potrazi trazilicom

[BUILDER]

Re: BUILDER - Moji treninzi

nemoguce je da su ti roditelji toliko zadrti.....
pretpostavljam da nemaju para za bacat na tvoje suplemente...ni meni moji ne kupuju...
ali ako nije to pokazi im pismo od vedrana jaksica, on je to pismo sla kao odgovor na pismo neke zene isto tako sto se boji proteina..
malo potrazi trazilicom

Ma pitao sam ih i to kazu boje se radi mog zdravlja.Al mogu li piti nezasladjeno mlijeko ujutro prije i poslije treninga i pred spavanje+jaja popiti dva jaja poslije treninga

[CRombo]

Re: BUILDER - Moji treninzi

nemoguce je da su ti roditelji toliko zadrti.....
pretpostavljam da nemaju para za bacat na tvoje suplemente...ni meni moji ne kupuju...
ali ako nije to pokazi im pismo od vedrana jaksica, on je to pismo sla kao odgovor na pismo neke zene isto tako sto se boji proteina..
malo potrazi trazilicom

Ma pitao sam ih i to kazu boje se radi mog zdravlja.A l mogu li piti nezasladjeno mlijeko ujutro prije i poslije treninga i pred spavanje+jaja popiti dva jaja poslije treninga

čekaj neznam odakle da se počmem vatat za glavu
1.ne
2.ne
3.ne
4.ne

[giusseppe7777]

Re: BUILDER - Moji treninzi

nemoguce je da su ti roditelji toliko zadrti.....
pretpostavljam da nemaju para za bacat na tvoje suplemente...ni meni moji ne kupuju...
ali ako nije to pokazi im pismo od vedrana jaksica, on je to pismo sla kao odgovor na pismo neke zene isto tako sto se boji proteina..
malo potrazi trazilicom

Ma pitao sam ih i to kazu boje se radi mog zdravlja.A l mogu li piti nezasladjeno mlijeko ujutro prije i poslije treninga i pred spavanje+jaja popiti dva jaja poslije treninga

čekaj neznam odakle da se počmem vatat za glavu
1.ne
2.ne
3.ne
4.ne

crombo ja ti se divin ponekad...

[rkamenski]

Re: six pack

OVE VJEŽBE ĆE TI NAJBOLJE POMOĆI POZZZZZzzzzZZZZz!!!!!111oneoneono

hahahhahah!

Legni na krevet i diži noge ravno do položaja pravog kuta.. Kad ti postane prelagano okači si nešto o noge da ti bude teže.
P.S. Puno je bitnije imati mali BF za "pločice" nego jake trbušne. Ja imam dosta jake trbušne ali i sala pa se to ništa ne vidi.