Re: alkohol i bb
vjerujem ti sto se kortizola tice... no danas je to tesko...
ja osobno maturant, u skoli od 9-17, dodjem doma u 18, jos 4x tjedno trening, starci me jebu zbog cijele te BB spike, pa onda zbog skole, poneka svadja padne i mimo roditelja, pa upisi na faks, jos neke sitnice od obveza kaj imam.... ljubavne jadi nisam ni dotako...
nakupi se sveg tog...
-
Re: alkohol i bb
E to mali, što više misliš da si nepobjediv i da ti dobro ide tako i je a čim se zabrineš i počneš sumljati u sebe sve ode k vragu.Leave a comment:
-
Re: alkohol i bb
Originally posted by mali priest
E, ovo mi se jako sviđa. Živjeti zadovoljno.
Ne raditi nešto radi čega bi se kajao, ali teško je ne pogriješiti...Leave a comment:
-
Re: alkohol i bb
Možep li napisat što najviše utjeće na povišen kortizol,kako ga kontrolirat? što izbjegavat i tako te savjete? bio bih zahvalan jakoLeave a comment:
-
Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u
evo dat cu jedan od najboljih savjeta koje mogu uopce dati i koji su mozda odgovor zasto neki napreduju bolje a da se manje trude od drugih
kortizol je najvece zlo za misicnu masu i dobitak sala koji postoji
kortizol moze unistiti sav dobar trening ,sve super poslozene obroke
kortizol je usko povezan sa svakodnevnim stresom i taj segment je najbitniji ako zelite napredovati ,morate u prvom redu sve stvari gledati sa ljepse strane
ja u svemu vidim neku koristi i neku dobrobit ,tako da pokusavam se sto vise opustiti i uzivati u zivotu ,kad sam to naucio napredak je poceo dolaziti sam od sebe makar mozda u tom danom trenutku to od sebe nisam ni ocekivao
Leave a comment: