CHAT

[Wolfey]

Re: CHAT

Ivane daj mi rec ko si.

[FEARiTseLF]

Re: CHAT

moze neko brzo rec kcal uh p m posnog jer neman doma ni jedan da provjerin

znan da je cca 13g P 3g UH/M tako nesto al kcal mi triba

[Conanbarbarin]

Re: CHAT

78kcal dukatov

[FEARiTseLF]

Re: CHAT

tnq

[FEARiTseLF]

Re: CHAT

i jel tocno ovo ako zna neko

100g Banane = 1g P 23g UH 0g M 99 KCAL
100g tuna = 27g P 0g UH 13g M 225 KCAL
100g piletina = 0g UH 21g P 3g M 144 KCAL

[Conanbarbarin]

Re: CHAT

moze neko brzo rec kcal uh p m posnog jer neman doma ni jedan da provjerin

znan da je cca 13g P 3g UH/M tako nesto al kcal mi triba

A to mozes i sam izracunat..ako znas kolko ima uh-a,masti i proteina.Masti-9kca,proteini i uh-a-4g. proteini 12 x4-48,uh-a 3x4-12 masti 2x9-18..sve skupa tocno 78 kcal

[FEARiTseLF]

Re: CHAT

e da vidis nisan isa za tin
al onda ovo gori i nije bas najtocnije
hebene tablice

[Conanbarbarin]

Re: CHAT

i jel tocno ovo ako zna neko

100g Banane = 1g P 23g UH 0g M 99 KCAL
100g tuna = 27g P 0g UH 13g M 225 KCAL
100g piletina = 0g UH 21g P 3g M 144 KCAL

Banan tie 96 kcal
Tuna-je tocna
piletina-a piletina tie 111 kcal

[DARICA]

Re: CHAT

i jel tocno ovo ako zna neko

100g Banane = 1g P 23g UH 0g M 99 KCAL
100g tuna = 27g P 0g UH 13g M 225 KCAL
100g piletina = 0g UH 21g P 3g M 144 KCAL

http://www.fitness-fit.hr/meso.html

[FEARiTseLF]

Re: CHAT

ok fala
hah ma nisan u zivotu broja kalorije al kako idne dublje u defku moran malo

[Mario1707]

Re: CHAT

danas rodjendan
unio sam 10k kalorija
do sada
jos 10k cu iz alkohola veceras

[Mario1707]

Re: CHAT

ne pijem alkohol al eto... pit ce raja
ja cu puniti natrij sa mineralnom

[Conanbarbarin]

Re: CHAT

danas rodjendan
unio sam 10k kalorija
do sada
jos 10k cu iz alkohola veceras

10k-10000kcal ?

[FEARiTseLF]

Re: CHAT

da

[juka]

Re: CHAT

tuna nema toliko masti.. i općenito je to čisti protein to netriba brojat njenu mast.. jer je to samo omega 3.. ono šta unosite kroz kapsule (većina)