Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
Budem ga pod hitno zamjenio novim...samo da nadjem fotic.
Originally posted by Vendetha
al je stvarno premocna slika ...rekao bi neko brdo od covjeka..
kad ono...samo Igy
ajm džoukin
Al' stvarno je tako....uska ramena,sirok struk....i jos sam zapostavljao srednju glavu ramena dosta dugo,pa cu morati extra raditi da dobijem na sirini.Bar mi zile idu u prilog.
Originally posted by Wolfey
Lipo, steta sta ja nisam tako podaren sto se vaskularnosti tice. Ugl ne mogu zamislit kako bi izgleda kad bi se zripa ki Vendetha.
Vaskularnost je meni ok, ALI do odredjene mjere. Npr. moje trenutno stanje me trenutno ne zabrinjava,ali vec sad su pocele zile po stomaku i listovima biti vidljive,a pretjerana "zilavost" je nesto sto mi se u najmanju ruku ne svidja.Tako da se nadam da do kraja defke necu imati takvih "problema".
Ability can take you to the top, but it takes character to keep you there.
al je stvarno premocna slika ...rekao bi neko brdo od covjeka..
kad ono...samo Igy
ajm džoukin
Al' stvarno je tako....uska ramena,sirok struk....i jos sam zapostavljao srednju glavu ramena dosta dugo,pa cu morati extra raditi da dobijem na sirini.Bar mi zile idu u prilog.
ma daj medo nemoj zezat,..salio sam se ja malo..
jedva cekam da vidim slike,..ovo sto se na slici vidi je impresivno..forma koju si do sada prikazivao je odlicna bila..tako da ne moze nikako lose da bude.
Nedostaci da,..ali uvijek ih ima,..al mislim kad bi se srezao malo vise da bi to vrhunski izgledalo
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
ma daj medo nemoj zezat,..salio sam se ja malo..
jedva cekam da vidim slike,..ovo sto se na slici vidi je impresivno..forma koju si do sada prikazivao je odlicna bila..tako da ne moze nikako lose da bude.
Nedostaci da,..ali uvijek ih ima,..al mislim kad bi se srezao malo vise da bi to vrhunski izgledalo
Tnx.
Do sada sam u par navrata bio na kvazi defkama i uvijek je samo onaj odvratni struk("love handles") ostajao(i noge,i donja ledja i .... ) i nikako ga se nisam mogao rijesiti.Sada vidim da je to bilo zbog mog pogresnog poimanja rijeci "definicija".
Svasta sam si dopustao i naravno da nije bilo rezultata,a ocekivao sam ih.
I onda kad vise nije islo na bolje,ubjedio bi sam sebe(iako znam da nije to to) da je to super i sav sretan i zadovoljan se vratio "masi".I onda kad gledam slike iz tog doba se zapitam koji klinac sam ja to radio i kako se to uopce moze nazvati "definicija".
Ova tri i kusur tjedna sam maximalno discipliniran.Trening niti jedan preskocen - 4xtjedno,deficit po crti.Bicikla posao i nazad.Junk=0,osim u dane punjenja ali i tada pazim na kolicinu. Trenutno stanje je vec puuuno bolje od onog s kraja zadnje defke,koju sam radio puno duze - ali nije bilo discipline.
Whatever,da skratim, nadam se.... NE,odlucio sam da cu ovaj puta ostati discipliniran do kraja (valjda).
Ability can take you to the top, but it takes character to keep you there.
Iz dana u dan mi se popravlja stanje - me very happy.
Trenutna kilaza = 90,5kg.
Struk trenutno = 81.5cm.
Evo jedna slika na "hladno".Ne vide se detalji,jer je slika dosta mutna.Fotic mi je u banani nakon sto je nekoliko puta udarao o plocice.
Ali vidi se otprilike trenutno stanje...jos cca 2-3kg dolje planiram.
Kolka nožurda a trbusnjaci se lijepo naziru bezobzira na mutnocu slike
Super forma
Tnx.Imam nekako "cudnu" gradju nogu - vastus lateralis mi je dosta visoko,pa mi "fali" donji vanjski dio noge.
A trbusnjaci su bili u drugom planu,pa ih nisam najbolje ispozirao,ali ima jos malo na njima za skidati.
Ability can take you to the top, but it takes character to keep you there.
Već je sada odlično, a kamo li kada odradiš do kraja - bajdvej, oderi se čim više, jer to će biti strašno. Potpisujem Hardya, koga briga za trbuh kraj takve noge! Bravo majstore!
Comment