Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
Napredak definitivno vidljiv!
Dobro bi dosla lagana dijeta, da se reducira preostalo masno tkivo. Posebice u podrucju trbuha . Ako se ruke tako brzo stanje, radi se o vodi, tako da ti je to svejedno, otici ce prije ili kasnije
Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.
A znam, nikako se riješiti slanine...sredinom listopada sam ozljedio desni članak, nisam mogao trčati sve do prije neki dan, a sad je već pao snijeg, a bez šprintanja salo ide jako sporo...i ja sam u govnima kao i većina, stalno pod stresom, prepun kortizola...
Za leđa je zaslužno najviše kućno vratilo i tisuće zgibova i ostalih vježbi.
To sam napravio 1994. godine dok sam još bio u HV, pa da mogu kući vježbati. Jako praktična stvar, možeš puno vježbi na njemu raditi i istezati se.
Comment