hardstyle91

[Dalibor]

Re: hardstyle91

S vremena na vrijeme je potrebno ubaciti jedan junk obrok kako ne bi usporili metabolizam.

[hardstyle91]

Re: hardstyle91

S vremena na vrijeme je potrebno ubaciti jedan junk obrok kako ne bi usporili metabolizam.

2-3 obroka tjedno moze biti junk, sto kazes, pozeljno je ubrzati metabolizam, ali koliko je glupo kad npr. ne mogu pojesti samo 1-2 kriske torte ili bilo cega drugog, dogodi se onda onaj klik i ne mozes stati, super glup osjecaj, moram se jos izdisciplinirati, nema druge

[IgyBoy]

Re: hardstyle91

Stanjio si se dobrano.
Koliko mjeri strukic?

[hardstyle91]

Re: hardstyle91

Stanjio si se dobrano.
Koliko mjeri strukic?

hvala, postajem maneken koliko sam zgoljav...struk nemam pojma koliko mjeri, samo znam da je list sada 44 nhf

[IgyBoy]

Re: hardstyle91

Stanjio si se dobrano.
Koliko mjeri strukic?

hvala, postajem maneken koliko sam zgoljav...struk nemam pojma koliko mjeri, samo znam da je list sada 44 nhf

Samo ti podbadaj...doci cu i ja jednom na 39...pa cemo vidjeti tko se zadnji smije.

[hardstyle91]

Re: hardstyle91

Stanjio si se dobrano.
Koliko mjeri strukic?

hvala, postajem maneken koliko sam zgoljav...struk nemam pojma koliko mjeri, samo znam da je list sada 44 nhf

Samo ti podbadaj...doci cu i ja jednom na 39...pa cemo vidjeti tko se zadnji smije.

doci cu i ja nikad do rucke od 45 ni ne mogu reci ovu tko se zadnji smije kolike su mi sanse

[IgyBoy]

Re: hardstyle91

Stanjio si se dobrano.
Koliko mjeri strukic?

hvala, postajem maneken koliko sam zgoljav...struk nemam pojma koliko mjeri, samo znam da je list sada 44 nhf

Samo ti podbadaj...doci cu i ja jednom na 39...pa cemo vidjeti tko se zadnji smije.

doci cu i ja nikad do rucke od 45 ni ne mogu reci ovu tko se zadnji smije kolike su mi sanse

Pala rucka na 43,5 i jos ce dolje najvjerovatnije.Ali nema veze...sad sam si bitan sa vidljivim brachialisom.

[hardstyle91]

Re: hardstyle91

kako bi reko jedan moj kolega "pametni" na faksu, bračialis hahah, ugl. opet je to rucka ipo, btk, ja cu morat jest na predstojecoj masi 500g UH da bi to preslo 40

koliko mislis jos drzati dijetu, kak se trenutno hranis, daj malo info nabaci

[IgyBoy]

Re: hardstyle91

kako bi reko jedan moj kolega "pametni" na faksu, bračialis hahah, ugl. opet je to rucka ipo, btk, ja cu morat jest na predstojecoj masi 500g UH da bi to preslo 40

koliko mislis jos drzati dijetu, kak se trenutno hranis, daj malo info nabaci

Ma dobre su ti ruke,sta se sekiras.

Ja sam u banani.Opet sam imao neplaniranih putovanja van lijepe nase,pa ono,avion->vlak->auto i td...tako da sam ni na nebu ni na zemlji. Sad sam opet nastavio striktnim rezimom,pa dokle stignem.Ne idem na masu dok ne postignem cilj.Ne odustajem. Jos moram ici dolje bar 3-4kg.Trenutno na 89.Mislim da cu na 85-86kg biti zadovoljan.
Trenutna prehrana je temeljena na principima UD2.0 dijete.Dakle, 4dana zestoki deficit, 1.5 dana zestoko punjenje,1.5 dana razina odrzavanja, s mojim manjim modifikacijama sustava.Nista spektakularno.

[hardstyle91]

Re: hardstyle91

tnx kolega, ma bit ce bolje, ima vremena

kuca, avion, poso, boli te briga uuu pa dobrano ces se ti onda srezati, ak se dobro sjecam, krenuo si sa nekakvih 95 kg a sto se tice UD2 tak ja nesto povremeno radim kad sam karakter zadnjih mjesec dana, 2-3 dana P only i onda back to reality , sretno sa rezanjem jos tih par kg, trebat ce dobra psiha

[IgyBoy]

Re: hardstyle91

tnx kolega, ma bit ce bolje, ima vremena

kuca, avion, poso, boli te briga uuu pa dobrano ces se ti onda srezati, ak se dobro sjecam, krenuo si sa nekakvih 95 kg a sto se tice UD2 tak ja nesto povremeno radim kad sam karakter zadnjih mjesec dana, 2-3 dana P only i onda back to reality , sretno sa rezanjem jos tih par kg, trebat ce dobra psiha

Krenuo sam bio sa 97-98kg.Ne bi isao tako nisko,ali to je jedini nacin (ocito) da rijesim zadnje komade sala sa struka i donjih ledja.Ne odustajem pa makar sve iskatabolirao.
(valjda necu )

Kad bude strikic k'o tvoj, budem zadovoljan.

[hardstyle91]

Re: hardstyle91

Ajde rijesi to ovaj put kak spada, ne mogu docekati slike koliko sam uvjeren da ce to brutalno izgledati, keep up a za strukic i ruke se uvijek mozemo mijenjati

[Vendetha]

Re: hardstyle91

prijatelju najzesca slika do sadta sa avatara...
daj postavi je u orginalnoj velicini da se vidi...

fenomenalno...sta vise reci

[PatrickStar]

Re: hardstyle91

prijatelju najzesca slika do sadta sa avatara...
daj postavi je u orginalnoj velicini da se vidi...

fenomenalno...sta vise reci

+1

[hardstyle91]

Re: hardstyle91

prijatelju najzesca slika do sadta sa avatara...
daj postavi je u orginalnoj velicini da se vidi...

fenomenalno...sta vise reci

+1

Hvala decki ...evo je u originalnoj:

[attachment=0:1ravd0wn]bb2.JPG[/attachment:1ravd0wn]