Tweet
Re: PatrickStar-slike!
vrhunski !
vrhunski !
-
-
Re: PatrickStar-slike!
Hvala stari!Originally posted by stbiker View Post
Evo malo podlaktice, na hladno:
Podlaktica.jpgHrana se važe sirova. Žutanjak je super.Comment
-
Re: PatrickStar-slike!
odlicna forma,svaka cast!
vene na podlakticama izgledaju bolesno dobro!!!Comment
-
Re: PatrickStar-slike!
A jes' žilav, j**o te rog!
Stvarno si zdefiniran ko ******, ne znam kaj da ti kažem, svaka čast.
Mislim, o ukusima nećemo, ali ja bih možda puknuo još mase na tebe, to bi po meni bilo stani pani/drop dead beyach!
Moj mentor i osobni trener: Adoni Gosto ----->>> Vendetha
http://www.facebook.com/adoni.costo
http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto
http://www.building-body.com/forum/m.../3140-VendethaComment
-
Re: PatrickStar-slike!
Odlično leđa napreduju.http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and RosesComment
-
Re: PatrickStar-slike!
jel ides jako na mrtvim dizanjima ? zasto si ih stavio zadnje ?Originally posted by PatrickStar View PostA fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.
If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.
* SHUT UP AND SQUAT *Comment
-
Re: PatrickStar-slike!
Joj šta bi narkomani dali za ovakve vene, hahaha.
pobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
-
Re: PatrickStar-slike!
Kak izgleda onda "na toplo"
DD
https://www.youtube.com/user/DandRFitnessCro/videos
https://www.facebook.com/FitnessDario?ref=br_tf
Instagram: @shredded_darioComment
-
Re: PatrickStar-slike!
Hvala na komentarima!
Trenutno ih uopće ne izvodim, a u tom programu radio sam ih sa 85 kg. DL je vježba za cijela leđa, međutim obzirom na mehaniku vježbe, a i moju građu, najviše rade trapez i erektori. E, sada, kada bi bila prva vježba, znači da bi najveći dio snage potrošio na te dvije skupine, umjesto na latove, koji su mi najkritičniji. Kada je DL bio zadnji, sa već predzamorenim latovima, a ujedino i njihovom kontrakcijom tijekom izvođenja, DL mi je u nešto većoj mjeri pogađao latove.Originally posted by Hamzzza View PostHrana se važe sirova. Žutanjak je super.Comment
-
Re: PatrickStar-slike!
Evo još i list, dlake malo kradu za detalje, no, obzirom da ga uopće ne vježbam, zadovoljan sam:
List2.jpgHrana se važe sirova. Žutanjak je super.Comment
-
Re: PatrickStar-slike!
Brate sto si suh Super izgleda list.
Sto je s masom? Jel ide ista gore? Ili tapkas dek po dek?
Comment
-
Re: PatrickStar-slike!
Gram po gram, na kraju godine dekagram, ha, ha!
Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.Comment
-
Re: PatrickStar-slike!
Stvarno si suh...
pobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
-
Re: PatrickStar-slike!
Zimi je lakše za održavati formu, nije toliko vruće, pa je samim time i lakše biti discipliraniji.Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.Comment
-
Re: PatrickStar-slike!
Reci mi onaj meni koji si stavio na početku što si odradio na defku "cikliranje UH" .
Unos proteina je bio od početka do kraja isti ?
Koliko si tjedno ili koliko vec vremenski smanjivao UH- dok si radio cikliranje 10 - 20% ?
I reci mi u dane ne-treniranja unos UH na nulu ili ???
Hvala pozdrav."Od svih vrlina najteže je postići poniznost; ništa ne umire teže od želje za dobrim mišljenjem o sebi"Comment
Comment