Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
nemoj shvatiti krivo sto ti decku govore da je rano za defku , jer imaju pravo , ako krenes odmah mozes biti nezadovoljan kad zavrsi , tako da najbolje jos nabij i onda laganini
Vote: masa i to dosta
Ali na kraju krajeva to je tvoje tijelo, ti sam znas kako zelis izgledati pa tako i sam moras odluku donijeti bez obzira na ikog od nas...
builty a ic cu do 105 kg ako bude dovbro bez puno masti ic cu jos malo pa cu se rezat..nema druge
wtf:masa je mama a znan da ja odlucujen nego tija san cut ostale komentare i ja se lazen da triba jos gurat ovu masu heh nego idu kile brzo a jeden skoro isto kao na defki samo vise uh punoo visee....
idu kile brzo a jeden skoro isto kao na defki samo vise uh punoo visee....
Ide taj pocetni šut dosta brzo, kasnije uspori kilaža. Doduse nemoj se zamarati kilazom vec ogledalom. Sto vrijedi 105 kila ako fali mesa...fk vagu, neka vaga govori sto god hoce ali nista dok ogledalo ne potvrdi....
aha jer san dobia u hm 3tjedan skoro 6 kg a jeden samo vise rize,tjestenine,pa san mislia da je ti puno ali evo sada san na 93,4...i idu sporije kile hehe... a vagu koristin vise manje a ogledalo uvik ..
Deni, jako si se popravio u gornjem dijelu. Šteta što nije bez majice, no nema veze.
Obujam ruku ti se skroz povečao (ono, ko da nije tvoja, haha), super izgleda s boka!
Kako trbuh napreduje? (posebno donji dio i ex. obliques)
fala testo trenutno san na 91 kg 188 cm.planiran do nekih 105 kg ic na masi,onda na ljeto rezanje
105??
Ipak malo pretjeruješ. Prirodnim putem ćeš dobit puuno sala ako tako brzo nabaciš kilažu. Nemoj se opterećivat kilima nego jedi i treniraj i prati svoje tijelo.
Comment