kelly - liftovi

[kelly]

Re: kelly - liftovi

Sad me baš zanima koliko bi ja moga max ,sutra ću obavezno provat .sa obzirom da ti imas 80 ak kila ako sam dobro zapamtija ovo je impresivno...Bravo

Thanks.

Sad sam na cca 86 kg, malo sam mesa nabacio.

[Songoku]

Re: kelly - liftovi

bravo ..........

[damko]

Re: kelly - liftovi

odlican...keep pumping...

[daedraug]

Re: kelly - liftovi

super je ovo

[staragarda]

Re: kelly - liftovi

lijepo lijepo, al dai stavi na bench 100 kg i odradi ga skolski, cisto, evo meni za ljubav. da vidimo kako profesor to radi.

sve pohvale.

[vege]

Re: kelly - liftovi

Kelly, svaka čast! Meni bi srčka otišla momentalno)))

[PatrickStar]

Re: kelly - liftovi

Jbt. Kelly, pa to je 200 kg, ti skroz ozbiljno rokaš! Svaka čast majstore, impresioniran sam.

[kelly]

Re: kelly - liftovi

Thanks ljudi...

[ajacoub]

Re: kelly - liftovi

bas bacih oko. Lijepo izveden dubok cucanj. Bas promatram u teretani nerijetko decki rade neke polu cucjeve, a ovo je u punom opsegu kakav treba biti. Ja na zalost moram koristiti pojas i ne mogu si vise dozvoliti velike tezine, zbog povrede kraljeznice, pa pazim. Ali dubok cucanj je definitiva

[ibro10]

Re: kelly - liftovi

-svaka cast! mada...mislim da uopce cucanj netreba ici bas toliko duboko,do paralele je odlicno a bench je malo losiji ispao al et a dl necu koment

[staragarda]

Re: kelly - liftovi

kelly neznam dali se varam, ali mislim da malo skupljas koljena pri dizanju, probaj minimalizirati to zbog povrede koljena(radje prema van).

rasturas.

[kelly]

Re: kelly - liftovi

lijepo lijepo, al dai stavi na bench 100 kg i odradi ga skolski, cisto, evo meni za ljubav. da vidimo kako profesor to radi.
sve pohvale.

Ne znam zašto ali ja se uvijek malo ljuljam na benču, i kad se zagrijavam sa malim kilažama...

kelly neznam dali se varam, ali mislim da malo skupljas koljena pri dizanju, probaj minimalizirati to zbog povrede koljena(radje prema van).
rasturas.

Da, malo mi idu koljena unutra...

[staragarda]

Re: kelly - liftovi

Ne znam zašto ali ja se uvijek malo ljuljam na benču, i kad se zagrijavam sa malim kilažama...

neznam, mozda neki misici stabilizatori, bitno je samo da se ne povrijedis, pa ih uvijek mozes probati ojacati.

[kelly]

Re: kelly - liftovi

Ovaj drži šipku visoko kao i ja:
Tajne-cucnjeva-4.jpg

http://www.building-body.com/Tajne-cucnjeva.html

[Stjep]

Re: kelly - liftovi

za svaku pohvalu, pogotovo cucanj