Zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

[ginger]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

svaka čast.meni ovo zvuči nemoguće, ja sam sa njima samima u jogurtu pomalo na čudu
zeleni čaj pijem inače

[kelly]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

Ginger, probaj ubaciti žlicu wheya za okus ili šumeći multivitamin. Možda je malo čudno ali navikneš se.

[ginger]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

oh.

nemogu to ujutro natašte. treba mi nešto mekano

[Krga]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

Kolko mekano?
Pa skuhas caj i stavis zobene dok je jos kipuce.
One ubrzo omekane i pojedes nesto "mekano" i "toplo" i "jusnato"!

[eex]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

ja ih za sad jedem suhe bez icega jel mi mljeko nepase ujutro ..

[kelly]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

ja ih za sad jedem suhe bez icega jel mi mljeko nepase ujutro ..

Već sam rekao, ponovit ću: u pola litre zelenog čaja ubacim šumeći multivitamin-mineral, mjericu wheya i oko 200 grama zobenih, promješam i pojedem za par minuta.

[Vladebisi]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

Ja od sutra krečem sa skidanjem sala i okinut ću sa ovim Kellyjevim receptom zobene...

[eex]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

ste vidli one zobene cokoladne doduse ima 46 posto zobenih unutra i nekih integralnih zitarica .. dal je to kul ? ja to mijesam sa cistim zobenim da mi popravi okus fora je pozz..

[kelly]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

ste vidli one zobene cokoladne doduse ima 46 posto zobenih unutra i nekih integralnih zitarica .. dal je to kul ? ja to mijesam sa cistim zobenim da mi popravi okus fora je pozz..

Mislim da to nije dobro, pročitaj dobro sastav toga, uglavnom su tu umjetne arome, okusi, aditivi itd. Najbolje su čiste zobene.

[SlySter]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

Moj način je smiješati dvije mjerice Whey isolata i zaliti zobene s time.
Ukusno,hranjivo i brzo.
Da su mi svi obroci tako brzo gotovi

[Igor87]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

Ja svako jutro zobene jedem sa wheyom i odlicni su.Samo me zanima dali je dobro mijesati obicne zobene sa Muslima okusom od sumskog voca i jel je dobro jesti zobene navecer?

[Vladebisi]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

Ja svako jutro zobene jedem sa wheyom i odlicni su.Samo me zanima dali je dobro mijesati obicne zobene sa Muslima okusom od sumskog voca i jel je dobro jesti zobene navecer?

Navečer ti je najbolje jesti proteine sa mastima npr. posni sir+laneno ulje,orašasti plodovi(kikiriki,bučine sjemenke,...) itd

[kelly]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

Ja svako jutro zobene jedem sa wheyom i odlicni su.Samo me zanima dali je dobro mijesati obicne zobene sa Muslima okusom od sumskog voca i jel je dobro jesti zobene navecer?

Nije dobro mješati zobene sa mueslima, jedi čiste zobene, muesli su puni nezdravih dodataka, aroma, boja, aditiva...
Nije dobro jesti zobene naveče u dan kad nemaš treninga, a kad imaš trening možeš malo u drugom obroku iza treninga.

[eex]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

ste vidli one zobene cokoladne doduse ima 46 posto zobenih unutra i nekih integralnih zitarica .. dal je to kul ? ja to mijesam sa cistim zobenim da mi popravi okus fora je pozz..

Mislim da to nije dobro, pročitaj dobro sastav toga, uglavnom su tu umjetne arome, okusi, aditivi itd. Najbolje su čiste zobene.

kelly evo sastava nema nikakvih aditiva koliko ja vidim :

-integralne zobene pahuljice 46%
-nerafinirani secer secerne trske
-integralne psenicne pahuljice 9%
-nehidrogenirana palmina mast
-rizne hrskave pahuljice 6%
brasno od rize , brasno od jecmenog slada , morska sol
-kakao u prahu 2.5 %
-cokolada 2.2 %
-nerafinirani secer secerne trske , kakao masa, punomasno mlijeko u prahu , kakao maslac
-kokosove pahuljice 1.2 %
-med, morska sol
-------------------------------------> i sve to kaze iz ekoloskog uzgoja

[Marijan]

Re: zobene pahuljice - kako ih konzumirati?

aj baci sastav P/UH/M