CHAT Prehrana

[ScuderiaBull]

Re: CHAT Prehrana

Ma nema ti u sirutki maščobe, to ti je u siru.

Ne mogu vjerovati da ima toliko masti.

Da nije možda 2.3%

Ili 23g masti na 500g posnog?

Neš mi tu smrdi...a bogme nije sirutka

[WarLothus]

Re: CHAT Prehrana

A ovde u Sarajevu sve cudno, nasao sam jos jedan posni sa 18% Mlijecne masti. Nema nista ispod 18% ne znam sta da radim

[ScuderiaBull]

Re: CHAT Prehrana

Imaš Lild u Sarajevu? kupiš Milbonu

[Ant0ni0]

Re: CHAT Prehrana

A ovde u Sarajevu sve cudno, nasao sam jos jedan posni sa 18% Mlijecne masti. Nema nista ispod 18% ne znam sta da radim

Ajde baš uslikaj taj "posni" jer to nema šanse da je posni, on nema toliko mliječne masti!

[ScuderiaBull]

Re: CHAT Prehrana

Pa baš to.

Ako posni ima po 23%, prema tome bi običan sviježi sir imao cca 70%...a to jeeeee

[WarLothus]

Re: CHAT Prehrana

Uslikao bi ali nisam u stanju sada da to uradim, nemam nista da tu sliku prebacim na komp, a nemam razloga da vas lazem zato vas i pitam zato sto je meni cudno

[PatrickStar]

Re: CHAT Prehrana

Vjerojatno se radi o postotku masti u suhoj tvari. Dakle na 100 g sira određeni postotak je suha tvar i onda se postotak odnosi na nju.

[WarLothus]

Re: CHAT Prehrana

Pise Suha tvar min 23% mlijecna mast u suhoj tvari min 18 %
Bas je nekako nelogicno napisano

[Ant0ni0]

Re: CHAT Prehrana

To ti je onda posni sir, nemaš brige.

[WarLothus]

Re: CHAT Prehrana

Uh, hvala vam sto ste mi objasnili to onda razmisljao sam o tome da bacim oko 300g u smece xD

[Archiv3r]

Re: CHAT Prehrana

koliko klodvencavka...kako li vec pise ima M ? pise polumasni sir

[Casuale]

Re: CHAT Prehrana

Uslikao bi ali nisam u stanju sada da to uradim, nemam nista da tu sliku prebacim na komp, a nemam razloga da vas lazem zato vas i pitam zato sto je meni cudno

svjezi sir megle light, dukat posni u merkatoru i ostali strani posni sirevi

[Ant0ni0]

Re: CHAT Prehrana

koliko klodvencavka...kako li vec pise ima M ? pise polumasni sir

Zove se Kladavčanka.

[031OS]

Re: CHAT Prehrana

bok ljudi!
eo novi sam na forumu htio bi pocet pravilno se hranit i krenut u teretanu.. visok sam 183 cm i tezina je 61 kg (cini se nevjerojatno, ali da 61 je :S ) zelio bi dobit na masi.. imam neki plan prehrane pa vas molim za pomoc sta dodat sta izbacit.. znaci svaki savjet je dobrodosao
1. OBROK
Posni sir 250g, 50 g zobenih,2 jaja
2. OBROK
2 jaja, pileca prsa 150-200g,salata
3. OBROK
pileca prsa 150-200g,salata
onda trening tj. teretana nakon treninga whey ili kreatini (kolko cega)
4. OBROK
Tjestenina 150-200 g
5. OBROK
Posni sir 150 g
e da i umjesto piletine bi nekad uzimo tunu ili puretinu..
hvala na pomoci!

[Slavonka23]

Re: CHAT Prehrana

daj uzmi barem 100g zobenih... uz svaki još obrok dodaj hrpuu riže/krumpira/tjestenine + hrpu povrća. Ovaj meni ti je kao da si na dijeti xD