Re: Kako nabildati prsa ruke i trbušne kod kuće
Uzmi torbu i samo je diži u strani neka ti budu u zraku 90 stupnjeva u odnosu na tjelo. To je za raširiti ramena. A imaš još nekih solucija za prednje i zadnje rame.
Uzmi torbu i samo je diži u strani neka ti budu u zraku 90 stupnjeva u odnosu na tjelo. To je za raširiti ramena. A imaš još nekih solucija za prednje i zadnje rame.
Comment