Evo i mene...Vendetha

[jassaa]

Re: Evo i mene...

osim dobre musculature,momak je dobar poznavalac bodibildinga, samo nastavi burazeru puno si postigo do sad i nemoj posustajati ...

Jeste stvarno brača ili kažeš samo???
Prikice, svaka ti dala...Meni je izgled sasvim solidan! Neznam kako stojiš sa nogama, nisam vidio fotke ili možda jesam !

otpr .. nekad davno .. na nekom forumu .. bio jedan vendeta , ja bio pocetnik pravi znaci tek u kucnoj teretani poceo postavio slikice vendeta komentariso ja ga dodam na msn pratio rasprave i sl. gdje je bio ukljucen tako da sam dosta citao sto je pisao po forumu dugo sam tu bio aktivan.. a to burazeru mi je uzrecica jbg
pozz i hvala usput.. noge su sasvim solidne po mome misljenju- butine 60 cm listovi 41.

[igor]

Re: Evo i mene...

Izgleda da noge onda malo štekaju a??? mislim ja imam slabe noge a 56 su! List oko 39!
Neznam, možda se varam

[jassaa]

Re: Evo i mene...

kolko si ti visok ja sam 181 a noge jesu slabe jer sam ih dosta propustao ali sad sam redovan biti ce dobre,kad postavim slike naredne .. pred zimu a do tad zivio ti meni

[igor]

Re: Evo i mene...

Misliš nizak ako misliš na mene...167

[jassaa]

Re: Evo i mene...

sve iznad 0 cm je visoko xaxa

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

hvala...a noge uopste nisu slabe...list blizu 40..o malo kasni, a butina 66-67

a jassa..ti si sa yu-fitness foruma ??

[jassaa]

Re: Evo i mene...

hvala...a noge uopste nisu slabe...list blizu 40..o malo kasni, a butina 66-67

a jassa..ti si sa yu-fitness foruma ??

jesam jesam

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

a ti si znaci kurvo stara...pratis me po forumima heheh...al neka ...vjeruj mi vise ces ovde nauciti jer je puno vise iskusnih ljudi...

ocekujem i tvoje slike, da vidim sta si uradio od sebe

[jassaa]

Re: Evo i mene...

smjestili me u pocetnike moj drug hahah nista bitne razlike jedno 12-13 kila na gore obimi po 5 cm .. nista bitno sta ima kod tebe ?? kako treninzi hodaju...

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

smjestili me u pocetnike moj drug hahah nista bitne razlike jedno 12-13 kila na gore obimi po 5 cm .. nista bitno sta ima kod tebe ?? kako treninzi hodaju...

ako je i trecina od te kilaze kvalitetna masa to je onda odlicno ... rastes, neka neka...samo naprijed...
a u mene uvijek isto..treninzi jedini sto idu kako treba

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

Evo nesto novo...s defkom nikako da krenem kako treba,...ubacio sam samo malo kardia sad za sad,..al situacija je malo drukcija nego sto je bila prije mjesec dana,..vide se neki mali pomaci

[attachment=5:52anm240]Photo-1130.jpg[/attachment:52anm240]

na slici lijeva ruka nije kontrahovana,..popustio prije vremena

[attachment=4:52anm240]Photo-1131.jpg[/attachment:52anm240]

[attachment=3:52anm240]Photo-1132.jpg[/attachment:52anm240]

[attachment=2:52anm240]Photo-1143.jpg[/attachment:52anm240]

[attachment=1:52anm240]Photo-1144.jpg[/attachment:52anm240]

i evo jedna s dzukcem
[attachment=0:52anm240]Photo-0009.jpg[/attachment:52anm240]

[AnfrA]

Re: Evo i mene...

pa kakav ti je plan za defku? Tu moraš biti specifičan i dosljedan, nema tu nikako da krene .

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

stvar je u tome da imam posla kuci...pa ne mogu nikako da se posvetim tome renutno kako treba...cekam da se radovi privedu kraju pa da mogu da radim.
Na ishrani sam poradio minimalno,..ali sam ubacio sad za sad nesto mali kardio.
Ugavnom, ne ono sto sam planirao..ali kaos to sam napisao, trenutno ne mogu..pa cekam jos koji dan da se radovi na koci okoncaju..pa da se mogu posvetiti defki... jer ne mou sad da prilagodim ishranu kakva bi mi trebala, jer zna se desiti da se umorim kuci,..sto znaci da se vise trosim,..zato mi je unos UH jos uvijek koliko toliko visok.

[kelly]

Re: Evo i mene...

Vendi care dobar si, ima tu mesine...a sad bi mogao lagano na defku.
Ćuko je pravi, to je aljaški malamut?

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

ma znam drug..nema sad zas ad vise mase, jer cu se upropastiti budem li isao dalje

a vucko je legenda,..to je od mog druga..clan foruma ''melO''