Evo i mene...Vendetha

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

hvala vam drugari... nabacice se i boje, krenulo je lagano, ali nemam puno zivaca da lezim na suncu..zato cu ici kao sa defkom..laagaanooo

..radim defku ali zadnjih 4-5 dana zbog nekih okolnosti mi ja prehrana njeSra a i sve vezano za bb...ovim slikama me motivises da nuliram taj junk u sto kracem vremenu i vratim se gdje sam stao....za mene, idealno, moj cilj!

ovako druze,...fizicki ja mogu puno da podnesem,..
ali psihicki, ..zadnja tri mjeseca bila su ogroman izazov, X puta mi dodje da stanem, X puta da pojedem nesto normalno, X puta sam sebi sranje u ogledalu..X nekakvih ''problemcica''..

ali nista drugo osim volje ne treba. Ja sam rekao sebi prosle godine, da cu ovde da uradim tu usranu defku, i da cu biti zdefkan da se svaki misic vidi,..i da nisam to ostvario, sam bi sebe gledao kao slabica.
ja sam imao sam jedan dan kada sam varao s hranomm,,ni jedan jedini kardio preskocio nisam, sto mi se prosle godine desavalo, ustanem ujutru, alarm me budi..pa hajd kontam sta je jedan kardio rpeskociti..i tako svako apr dana..
ovaj put je to sve blo drukcije.
Ali ishrana je bila kljucna ovde,..odvratno, ruzno..al jebga..
znaci samo volja druze,..ima cilj svoj stalno pred ocima i gazi

[Demo]

Re: Evo i mene...

premocno
ruke i trbusni posebno

hvala druze...
aaa stomak,..stomak mi je najinteresantiniji sad, stalno dizem majicu da gledam. Jebga, dugo sam i cekao

tnx

...i ja otkad sam na defki (koja je sad prekinutA junkanjem ) stalno se divim novo-vidjljivim trbusnim, podizanje majice je obavezno pa makar se oni vidjeli smao na finom osvjetljenju

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

hahaha da da

bio je onaj period kad si sve manji, pa kad psiha ubije..i to mi je onda jedina utjeha bila ))))))))

[juka]

Re: Evo i mene...

odličan ka i uvik.. nema se šta reć

[Demo]

Re: Evo i mene...

hvala vam drugari... nabacice se i boje, krenulo je lagano, ali nemam puno zivaca da lezim na suncu..zato cu ici kao sa defkom..laagaanooo

..radim defku ali zadnjih 4-5 dana zbog nekih okolnosti mi ja prehrana njeSra a i sve vezano za bb...ovim slikama me motivises da nuliram taj junk u sto kracem vremenu i vratim se gdje sam stao....za mene, idealno, moj cilj!

ovako druze,...fizicki ja mogu puno da podnesem,..
ali psihicki, ..zadnja tri mjeseca bila su ogroman izazov, X puta mi dodje da stanem, X puta da pojedem nesto normalno, X puta sam sebi sranje u ogledalu..X nekakvih ''problemcica''..

ali nista drugo osim volje ne treba. Ja sam rekao sebi prosle godine, da cu ovde da uradim tu usranu defku, i da cu biti zdefkan da se svaki misic vidi,..i da nisam to ostvario, sam bi sebe gledao kao slabica.
ja sam imao sam jedan dan kada sam varao s hranomm,,ni jedan jedini kardio preskocio nisam, sto mi se prosle godine desavalo, ustanem ujutru, alarm me budi..pa hajd kontam sta je jedan kardio rpeskociti..i tako svako apr dana..
ovaj put je to sve blo drukcije.
Ali ishrana je bila kljucna ovde,..odvratno, ruzno..al jebga..
znaci samo volja druze,..ima cilj svoj stalno pred ocima i gazi

..slazem se, isto to radim i nije bilo problema...cilj u glavi i motivacija je tu...ali ovih dana nema staraca pa sam sam sa djevojkom..i jos nekakvih dosta obaveza sa strane tako da ishrana krenula pomalo lose dok se nisam predao skroz i rekao, dok starci ne dodju ne vracam se "nazad" , a to je sutra

P.S. ..do nedelje- ponedeljka mi nema nista...u subotu matura, pa... ..razumijemo se ...kako mi je sad lakse kad sam se ispovijedio ko curica ...bez ustrajnosti, nista..svaka cast

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

ma sta ce ti starci..ubacis filete u serpu, skuhas..i jedi
tako sam ja radio cijelo vrijeme...FUJ...al jebga

odličan ka i uvik.. nema se šta reć

hvala

[Niger]

Re: Evo i mene...

vendi, sta si koristio prilikom defke od suplementacije i nelegale ? (ako je bilo cega)

[giusseppe7777]

Re: Evo i mene...

vendi, sta si koristio prilikom defke od suplementacije i nelegale ? (ako je bilo cega)

da si pogleda malo rubriku vidije bi da nije bilo ilegale
bez uvrede

[Niger]

Re: Evo i mene...

vendi, sta si koristio prilikom defke od suplementacije i nelegale ? (ako je bilo cega)

da si pogleda malo rubriku vidije bi da nije bilo ilegale
bez uvrede

drug jesam ja naveo ako je bilo cega ? ..da, nisam mozda procitao svih 62 strane, ali valjda smijem pitat :/
i pitanje nije tebi namjenjeno nego vendiju

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

ma sve OK

ja cu i kad dodje taj period (ako dodje) kad uzimao i hemiju, uvijek iskreno i napisati,..

od suplemenata da defki sam koristio whey i bcaa, malko vise nego inace,,
a bilo je tu jos vitamin c oko 2-3 g dnevno, ZMA jedan period, calcij, magnezij
kofein sam uzimao pred kardio ujutru,
to je to uglavnom,..kreatin i nitric oxide sam izbacio skroz bio u tom periodu, i s obzirom da je i definicija bila, snagom nisam znatno pao,..uglavnom na kompleksnim vjezbama sam malko pao, mrtvo-cucanj, ali nista strasno

krenuo sam bio cak i sa clen-om prije 15-ak dana, koristio sam ga svega desetak dana, cisto da isprobam, da vidim sta i kako,..uglavnom niti sam osjetio drhtavicu, niti glavobolje niti ista na sto se inace zale korisnici clen-a,..
ali rekao bi da mi je sad zadnjih nekoliko dana donio malo promjene..kad je dijeta bila na kraju...

uglavnom, nisam htio da ga koristim vise, jer kao prvo nije mi ni bio potreban, mogao sam sve to i bez njega..a kao drugo, nisam ni htio dalje da idem sa defkom. eto ilegala hahaha,...ne znam, nista spektakularno, mislim da je nepotrebno, ali sam bio znatizeljan i htio da isprobam samo, da vdim kako ce tjelo da reaguje na to..

[Niger]

Re: Evo i mene...

ma sve OK

ja cu i kad dodje taj period (ako dodje) kad uzimao i hemiju, uvijek iskreno i napisati,..

od suplemenata da defki sam koristio whey i bcaa, malko vise nego inace,,
a bilo je tu jos vitamin c oko 2-3 g dnevno, ZMA jedan period, calcij, magnezij
kofein sam uzimao pred kardio ujutru,
to je to uglavnom,..kreatin i nitric oxide sam izbacio skroz bio u tom periodu, i s obzirom da je i definicija bila, snagom nisam znatno pao,..uglavnom na kompleksnim vjezbama sam malko pao, mrtvo-cucanj, ali nista strasno

krenuo sam bio cak i sa clen-om prije 15-ak dana, koristio sam ga svega desetak dana, cisto da isprobam, da vidim sta i kako,..uglavnom niti sam osjetio drhtavicu, niti glavobolje niti ista na sto se inace zale korisnici clen-a,..
ali rekao bi da mi je sad zadnjih nekoliko dana donio malo promjene..kad je dijeta bila na kraju...

uglavnom, nisam htio da ga koristim vise, jer kao prvo nije mi ni bio potreban, mogao sam sve to i bez njega..a kao drugo, nisam ni htio dalje da idem sa defkom. eto ilegala hahaha,...ne znam, nista spektakularno, mislim da je nepotrebno, ali sam bio znatizeljan i htio da isprobam samo, da vdim kako ce tjelo da reaguje na to..

u tom slucaju, skidam ti kapu sa glave drug, svaka cast, sve za 5

[username]

Re: Evo i mene...

Svaka cast,super tijelo.

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

hvala drugari

[askoaki]

Re: Evo i mene...

auuuu brate, vrhunski. ko da si sa reklame. leđa bolesna

[Joe]

Re: Evo i mene...

odlično
jedino je problem to održavat