Evo i mene...Vendetha

[Boss]

Re: Evo i mene...

zavidna fotka, vidi se da znaš šta radiš....

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

Da, dobra je sličica...

hvala kelly

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

zavidna fotka, vidi se da znaš šta radiš....

..paa... ja se nadam da znam.. hehe

[Marijan]

Re: Evo i mene...

super fotka
odmaknuo si fotić pa se kuži i veličina i sve. odlično je to.

[breezer20]

Re: Evo i mene...

odlicno !

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

e hvala vam ljudi...

inace vaga pokazuje 2 kila vise... samo me je strah da od ta dva kila nisu obadva losa ...
Vec sam poceo da razmisljam odnosno smisljam ''kako i sta'' za definiciju...ali do tad ima jos dosta posla, i iskreno ne znam sta ce mi biti teze..ovo maltretiranje od programa sto je jos ispred mene..ili definicija s obzirom da jos ni jeednom za ovih 5 godina nisam odradio ozbiljnu definiciju..cisto ono malo ubacivanje kardio, i lagano regulisanje ishrane da BF ne bi bjezao.

Tako da... morat cete pomagati kad dodje do toga ..

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

dizajner hvala ti puno.

Inace ovo je moj nick na ostalim forumima, po kojem me ljudi znaju.
A i u pocetku sam na ovom forumu bio Vendetha, pa zagubio pass, al sam se bio malo pocackao s nekim clanovima, pa reko ajd da odma i promijenim i krenem u novi pocetak

[Maxigor]

Re: Evo i mene...

enti` reko koji je sad ovaj po slici da_mask aime drugo..ccc
cista obmana

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

Evo malo s danasnjeg treninga..iako je to uzivo izgledalo puno bolje..al..

[attachment=3:zs3c2d6t]Photo-0860_BB.jpg[/attachment:zs3c2d6t]

[attachment=2:zs3c2d6t]Photo-0862_BB.jpg[/attachment:zs3c2d6t]

[attachment=1:zs3c2d6t]Photo-0863_BB.jpg[/attachment:zs3c2d6t]

[attachment=0:zs3c2d6t]Photo-0864_BB.jpg[/attachment:zs3c2d6t]

sta vi velite

[Svarcika]

Re: Evo i mene...

*****a masa

[Marijan]

Re: Evo i mene...

jbt daj gledaj strukić
čovječe ovo je genijalno pošto znam da imaš širok struk, al očito su onda leđa i ramena široki životinjski. iz ovih slika bi se dalo naslutiti da sise zaostaju, ali nisu slike baš reprezentativne.

[Šimun]

Re: Evo i mene...

ma zwer!
ja bas htio reci da mi se svidjaju prsa

[Dalibor]

Re: Evo i mene...

Odlično.

[thebruteclub]

Re: Evo i mene...

Svaka čast na trudu i odricanju.
Uživo si vjerojatno krupniji. Malo defke i SAVRŠENO.
Poslije toga je samo održavanje...

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

@svarcika thanks

@marijan .. pa ne znam...struk je i dalje isti, znaci 91-92cm (puuuunooo – a ja nizak), ali sam se gore dosta popravio, a posebno ramena koja su mi slabija bila su otisla dosta, pa daje jos siri izgled.

A sto se prsa tice..ne znam..evo gledam bas i slike opet, pa i na njima bar meni opet izgledaju odlicno, evo ova gdje sam se opustio na ovoj sipci..pa opet se vide separacije. A uzivo su pogotovo odlicna...to je misicna partija koja mi nikad nije pravila probleme, ali sam i znao kako da ih tretiram, i konstantno ih sokiram i mijenjam treninge (naravno van GVT-), nastojim da ih sa svih mogucih strana doradjujem. Ali mozda je na slici ispalo malo losije..isto kao sto je i struk mozda ispao malo manji hahahaha.. al ono..stomaka naprijed i nema puno, samo ti bokovi jebu..
Eno na onoj slici gdje sam oslonjen na sipku, tu sam opusten, i nadziru se trbucnjaci solidno..
Al polako...jos uvijek je masa..

@simunek hvala i tebi..

@dalibor.. Mr. Kriticar ..prateci tvoje kritike, drago mi je vidjeti takvu pohvalu od tebe jer si ti, -mozda za neke prestrog u tome-, al za mene si sasvim realan, i kazes kako jest.
Hvala na pozitivnoj kritici

@thebruteclub ... iskreno puno odricanja kod mene nema, bar sto se tice hrane..jer kao sto sam pisao dosta puta, prinudjen sam da jedem dosta onog sto mi se servira..ali nastojim koliko mogu da odvajam dnevno za ono sto mi treba (jaja, riba ili piletina, posni sir i slicno)
A nakon defke – koja ce biti teza nego ovo ..nastavlja se naravno...ko je spomenuo odrzavanje hahahaha