Junk food

[Frey]

Re: Junk food

iskreno misli ma pretjerujete svi redom , pa nespremate se za MR.OLYMPIJA
ja jako slabo jedem junk uopste jer nema tu naviku ali nekad pojest kolac ,palacinak, popit coca-colu , pojesti malo majoneze nije smak svijeta i necete dobiti 12 kg sala od toga. kombinacija pica+cola ili tako nesto pivo+cevapi :character-spongebobdance: :character-spongebobdance: :character-spongebobdance: :character-spongebobdance: :character-spongebobdance:

najbolja kombinacija

hheheh isto i meni nisam to jeo 100 godina al je dobra kombinacija i pica onako suha pa ocepis sa coca colom......

junk classic

[Wolf1524]

Re: Junk food

Evo ja se sada spremam pojesti palacinke koje je donio rodjak. Roditelja nema, a potrosio sam sve zalihe zdravog jela, a ne znam kuhati. Ostala je jos jedna tuna Rio Mare, ali nju cu pojesti za veceru.

[Wolf1524]

Re: Junk food

Ajme sad imam griznju savjesti. Pojeo sam tri od cetiri palacinke. Za veceru cu tunu i ovu cetvrtu palacinku pojesti.

[bruno]

Re: Junk food

iskreno misli ma pretjerujete svi redom , pa nespremate se za MR.OLYMPIJA
ja jako slabo jedem junk uopste jer nema tu naviku ali nekad pojest kolac ,palacinak, popit coca-colu , pojesti malo majoneze nije smak svijeta i necete dobiti 12 kg sala od toga. kombinacija pica+cola ili tako nesto pivo+cevapi :character-spongebobdance: :character-spongebobdance: :character-spongebobdance: :character-spongebobdance: :character-spongebobdance:

najbolja kombinacija

hheheh isto i meni nisam to jeo 100 godina al je dobra kombinacija i pica onako suha pa ocepis sa coca colom......

junk classic

aha,pizza i cola najbolji,baš nemoš bolje,al bogami čevapi i piva nisu puno lošiji

[Wolf1524]

Re: Junk food

Grijesio sam. Pojeo sam cetiri palacinke s nutelom tijekom dana, veceras na prijateljevom rodjendanu sam pojeo dva pakiranja Bountya tj. cetiri zato sto su u pakiranju po dvoje, dva pakiranja Kinder Buena od bijele cokolade tj. cetiri zato sto su u pakiranju po dvoje, ali jedan sam dao prijatelju, znaci da sam pojeo tri Kinder Buena od bijele cokolade, u kaficu sam popio neki bezalkoholni koktel, a sada kuci jedem Nestle Fitness Whole Grain Cereals ( dvije posude cu pojesti tj. jednu sam vec pojeo ), a poslije cu mozda pojesti one sjemenke, mislim da se bademe zovu.

[CRombo]

Re: Junk food

ispovjedam se duhu svetomu..itd...

sto ja znam....bija sam kod dida i poija sma 2 breskve...jbg nemos odbiti dida kad nudi...
to moras uzet..

[giusseppe7777]

Re: Junk food

ispovjedam se duhu svetomu..itd...

sto ja znam....bija sam kod dida i poija sma 2 breskve...jbg nemos odbiti dida kad nudi...
to moras uzet..

to ne spada u ovu temu

[mali priest]

Re: Junk food

ispovjedam se duhu svetomu..itd...

sto ja znam....bija sam kod dida i poija sma 2 breskve...jbg nemos odbiti dida kad nudi...
to moras uzet..

cuj da si bio god dede i popio par breskovaca to bi se vec trebalo ispovjedati ,ali ovak dont worry

btw evo samo jedan info ,skidanje sa junka ,to jest hrani bogatoj zasicenim masnocama i jednostavnim secerima traje otprilike tri tjedna
kad ta kriza zavrsi ,nemojte slucajno stvarati od junka nagradu i mozete do mile volje bez junka jer tijelo izgubi potrebu i zelju za tim extra okusima

[thebruteclub]

Re: Junk food

ispovjedam se duhu svetomu..itd...

sto ja znam....bija sam kod dida i poija sma 2 breskve...jbg nemos odbiti dida kad nudi...
to moras uzet..

cuj da si bio god dede i popio par breskovaca to bi se vec trebalo ispovjedati ,ali ovak dont worry

btw evo samo jedan info ,skidanje sa junka ,to jest hrani bogatoj zasicenim masnocama i jednostavnim secerima traje otprilike tri tjedna
kad ta kriza zavrsi ,nemojte slucajno stvarati od junka nagradu i mozete do mile volje bez junka jer tijelo izgubi potrebu i zelju za tim extra okusima

Ja to uporno tvrdim, ali nitko ne vjeruje.
Nagrađivanje hranom na režimu prehrane je NO-NO.
Ionako ako se redovito i pravilno hranite NEĆETE BITI GLADNI pa pri tomu neće se pojaviti želja za junkom. To vam je kao kad se najedete za ručkom i ne možete desert.
Same thing...

[kelly]

Re: Junk food

ispovjedam se duhu svetomu..itd...

sto ja znam....bija sam kod dida i poija sma 2 breskve...jbg nemos odbiti dida kad nudi...
to moras uzet..

Pa nisu breskve junk.
Voće treba jesti ali umjereno, najbolje ujutro prije doručka ili prije obroka (u prvoj polovici dana).

viewtopic.php?f=48&t=2014&hilit=vo%C4%87e&start=45

[Wolf1524]

Re: Junk food

ispovjedam se duhu svetomu..itd...

sto ja znam....bija sam kod dida i poija sma 2 breskve...jbg nemos odbiti dida kad nudi...
to moras uzet..

cuj da si bio god dede i popio par breskovaca to bi se vec trebalo ispovjedati ,ali ovak dont worry

btw evo samo jedan info ,skidanje sa junka ,to jest hrani bogatoj zasicenim masnocama i jednostavnim secerima traje otprilike tri tjedna
kad ta kriza zavrsi ,nemojte slucajno stvarati od junka nagradu i mozete do mile volje bez junka jer tijelo izgubi potrebu i zelju za tim extra okusima

Hvala.

[baksuz]

Re: Junk food

Ja 2-3x mjesecno poslje treninga znam uzet kebab dva, ne kao nagradu nego posto sam na masi, kalorija mi fali, a vec mi je inzulin dignut, pa zast ne..

[Wolf1524]

Re: Junk food

Dobro ste vi rekli. Ljudi nadju nacin da i dobru hranu pretvore u junk. Posto su mi ponestale zalihe pilecega kuhanoga mesa i smedje rize narucio sam telece raznjice sa grilla iz fast fooda i zelenu salatu kao prilog. Raznjici su mi doneseni u lepinji koju nisam jeo, ali bili su cijeli nekako masni, a zelenu salatu su mi unistili s onim zacinima, a mislim da je bila previse slana.

[CRombo]

Re: Junk food

ispovjedam se duhu svetomu..itd...

sto ja znam....bija sam kod dida i poija sma 2 breskve...jbg nemos odbiti dida kad nudi...
to moras uzet..

Pa nisu breskve junk.
Voće treba jesti ali umjereno, najbolje ujutro prije doručka ili prije obroka (u prvoj polovici dana).

viewtopic.php?f=48&t=2014&hilit=vo%C4%87e&start=45

zato se i ispovidam..navecer sam ija breskve...

e da se nadovezem na onaj post od priesta sto se tice odvikavanja od junka....
znac...prije sam najcesce kad bi isa iz skole kupija neku aro kolu za 5 kn... ali eto reka sam sebi kad sam cua da ima 3 zlice secera u jednoj casi, da vise necu....
ugl nisam poija kolu vec par miseci...
najvece iskusanje bilo je na svadbi jednoj....isprid mene mineralna, obicna voda, kola i fanta....ja sam popija 4 litre vode samo da ne pijem kolu... i nisam je ni taka

[ninolina]

Re: Junk food

ispovjedam se duhu svetomu..itd...

sto ja znam....bija sam kod dida i poija sma 2 breskve...jbg nemos odbiti dida kad nudi...
to moras uzet..

Pa nisu breskve junk.
Voće treba jesti ali umjereno, najbolje ujutro prije doručka ili prije obroka (u prvoj polovici dana).

viewtopic.php?f=48&t=2014&hilit=vo%C4%87e&start=45

a ja si ne mogu pomoc, i bas me trazi voće popodne, navecer, nocu...i uglavnom si udovoljavam.

ja sam u tri dana dva puta napravila tortu ) i praline. torte su laganini ali praline su jao...svaka je jedan griz pa se lako zaneses....s njima sam bila pazljiva ali u tortama sam bas lipo gustala. svojima sam ispekla cheese pie ala burek za rucak, s posnim sirom i jednim jajem. inace bjeze od posnog sira, nisu ga skuzili. ja sam jela vege sarmice od kelja i quinoe s povrcem, za veceru cu kuhano povrce, i, heh, mozda komadicak torte...