Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

[kelly]

Re: koliko mjesecno trosite na suplemente

Naravno ovo je svakako nacin zivota, pogotovo način prehrane!!!

Neznam kelly nemogu se u potpunosti si tobom slozit, pogotovo dok gledam svog tatu, kako ujutro popije 2 salice kave, jede za vrijeme gableca neku pastetu ili sugavu salamu, a tek oko 4,5,6 ručak koj je najčešće čušpajz i eventualno opet neku salamu prieje spavanja, kolače ili nesto šugavo!!! nije mi drago zbog tog nikako

Da, ali takvi ljudi koji jedu triput dnevno puše, piju kavu i svrate redovno u kafanu na koje pivo ili gemišt...kad počneš vježbati onda to izbaciš pa si i tu u dobitku...ja ne pušim i ne pijem ni kavu ni alkohol; a to je sigurno 1000 kuna mjesečno, i zato se potpuno slažem s Vladekom:

JA samo znam da od kad sam počeo bildovat da sam se izvukao iz minusa na računu

A i Deni je rekao pametno:

Vezano uz čušpajze, to nije jelo ako unutra nema mesa. Ljudi ostanu gladni pa poslije trpaju kolače koji nisu baš besplatni.

Kako god okreneš jeftinije je pravilno se hraniti...a da ne pričam o troškovima kada jednog dana dođe na naplatu izgubljeno zdravlje od cigareta i junka...

[dabek777]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

ma moze se raspravljat o temo koliko ocete al dobro, dao Bog da se svi izvukli iz minusa i poboljšali život!!

[kelly]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

ma moze se raspravljat o temo koliko ocete

Forum i služi za raspravu.

dao Bog da se svi izvukli iz minusa i poboljšali život!!

Pridružujem se lijepim željama.

[winch]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

kad se nema-nema se...znam iz osobnog iskustva jos kao tinejder sam postao skrbnik obitelji i jedini koji doprinosi ikakav novac,i kad nisam imao jela se i pasta kako mi kazemo na pljuvacku!al uvijek sam isao u teretanu s puni zarom i nikad posustajao,al bez ikakve suplamentacije,junk i sta se moze priustit...i zadnjih 8mj sam poceo da balansiram prehranu i zadnjih 6mj i suplamentacija (whey,dex,glutamin i kreatin) i razlike su ocigledne,moja dugogodisnja djevojka kojoj sam se i svidio zbog tih i takvih atributa sama kaze da sam u zadnjih po godine dupli narastao ( ruka u pumpu prije 42 sad 45.5-46 )
i da mogu priustio bih si i mnogo vise!!!

[Stjep]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

al kad se pogledas u ogledalo, a ono definicija da glava boli mislim da je to onda ne procjenjivo

[xpress]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

ljudi s oproštenjem, ali sad ga baš kenjate i to jako
iako je naslov vezan za suppse, offtopicovali ste svi na prehranu, ponovit ću još jednom prehranu
a ne cipele, cigarete, cugu itd na to sve i dalje možete trošiti nevezano za teretanu, ista stvar kao da ste rekli da ste uzeli novi kredit pa da većina novaca odlazi na rate i kamate
vi ste offtopic u offtopicu
moj stav je i dalje tu prosječni ljudi koji ne vode toliko računa o prehrani daleko manje troše
bio sam na baušteli prije više tjedana i ti ljudi koji su radili 12h dnevno su jeli stvarno malo, čudili su se meni koliko jedem
znam što svaki dan jedu moji starci i rodbina, dnevno troše za cijelu obitelj daleko manje novaca nego mi, to i sami znate
ja ne govorim ništa protiv zdrave hrane, sam se hranim zdravo i zadovoljan sam, ja samo kažem da je naša prehrana daleko skuplja od prehrane ostalih
a vi svi krenuli na kavice, cigarete, opijanja tokom tjedna, cipelice, satove, mobitele ovo ono pa nitko vas nije ni prije tjerao da trošite novce na sve to
nemojte me napast sad

[t111]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

Primjer 1.: ja za gablec pojedem (u 2 navrata):
150g dimcek + 500g posni + laneno ulje = 22 kn (bez lanenog ulja). Pijem vodu.
Za to vrijeme moji kolege jedu pizze, bureke i ćevape koji koštaju barem 25-30 kn po čovjeku. To još zaliju sa 0,5 Coca Cole.

Vezano uz čušpajze, to nije jelo ako unutra nema mesa. Ljudi ostanu gladni pa poslije trpaju kolače koji nisu baš besplatni.

vi kao da ne zelite slusati kaj ja govorim... uzmi cetvrtinu crnog kruha - 1kn i 150g polia ili neke podriguse koja kosta 35kn/kg to ti je 5kn, ukupno 6kn. sok ne moras piti, a najest ces se i biti sit do iduceg obroka.
vezano uz cuspajze i kolace... ljudi jedu cuspajze s kruhom od kojeg su siti. prihvatimo cinjenicu da kruh cini okosnicu izvora energije u prosjecnim (siromasnim) obiteljima i da jedan kruh (ili dva) od 5-6kn cini dio skoro svakog obroka i drzi ljude sitima.
zasto uporno navodite da je alternativa zdravoj prehrani iskljucivo pizza, burek, cevapi, coca cola, kolaci?

a i koji je smisao uplitanja marke roba i njihovo ne kupovanje sa raspravom o prehrani?

OT - iako sam kliknuo da trosim do 300kn, tek sam sad izracunao..
kazein 210kn mjesecno + vitamini i minerali cca 30kn/mjesecno + whey cca 180kn mjesecno, dodjem do malo vece brojke od 300kn...

[kelly]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

ili neke podriguse koja kosta 35kn/kg

Meni ovo nikad neće biti jasno???
Zašto oni koji nemaju novaca i to malo što imaju bacaju na ovo smeće od salame podriguše koja je 35 kn/kg, kad je kila ribe 15 kuna a kila pilećih batkova 17 kuna???

Naravno da nećeš imati kada bacaš i to malo što imaš...

[t111]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

misle da su salame vrhunac prehrane... ipak, na domjencima (koliko god bogati bili) uvijek nadje salama/sir... pa valjda misle da su time slicni ljudima koji imaju novaca da jedu kaj zele, a ipak su izabrali salamu. a sad, to kaj je u njihovoj salami svinjska iznutrica, mast i papci, a kod ovih skoro pa cisto meso, nema veze...
salama je salama...
to govorim za ljude koji doma jedu salame.
a oni koji jedu salamu na poslu, kaj ce oni nositi pilece batke ili ribe... nisu toliko ludi. a to kaj cijeli ured smrdi po podrigusi, kome smeta nek zacepi nos.

[kelly]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

misle da su salame vrhunac prehrane...

To je njihov problem, ne mogu se nikako složiti s tobom; uporno tvrdiš da je smeće jeftinije a ja ti uporno dokazujem da je smeće skuplje...

kaj ce oni nositi pilece batke ili ribe... nisu toliko ludi.

Ma stvarno...masa ljudi nosi obroke na posao, za mene su to pametni ljudi a ne ludi...

Ludi su ti koji smeće plaćaju duplo skuplje i onda plaču i kukaju da nemaju šta jesti...

[VelikiBlek]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

misle da su salame vrhunac prehrane... ipak, na domjencima (koliko god bogati bili) uvijek nadje salama/sir... pa valjda misle da su time slicni ljudima koji imaju novaca da jedu kaj zele, a ipak su izabrali salamu. a sad, to kaj je u njihovoj salami svinjska iznutrica, mast i papci, a kod ovih skoro pa cisto meso, nema veze...
salama je salama...
to govorim za ljude koji doma jedu salame.
a oni koji jedu salamu na poslu, kaj ce oni nositi pilece batke ili ribe... nisu toliko ludi. a to kaj cijeli ured smrdi po podrigusi, kome smeta nek zacepi nos.

Potpuno se slažem s tobom. Ponekad treba gledati i praktičnost. Na stranu sad omjer kvalitete i cijene...praktičnije mi je ujutro napraviti sendvić sa nekom salamom i ponijeti na posao, nego pržiti pileća prsa ili još napornije ribu. Jednoličnost prehrane da ne spominjem. BB je fakat veliko odricanje...Zamislite samo da pola svog života moraš misliti koliko je sati, kad si zadnji put jeo, da li imaš dovoljno tune i pilećih u hladnjaku, gutati odvratne zobene i posni sir, minim. 300kn mjesečno na suplemente....ali eto...zato smo se opredjelili..Važno je lijepo izgledat i biti jak...a to što ti kroz prah suplemenata u nekih 6-7godina pobjegne jedno solidno auto je manje važno...zar ne

[t111]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

ok, ajmo se ne raspravljati vise... svako ima svoj stav...

a sto se tice ''nisu toliko ludi'' - mislio sam da je to njihov stav i njihov kut gledanja..

6-7 godina jedan solidan auto? ne bi se slozio... racunica:
moji suplemetni nek budu 400knx12mjeseci=4800knx7godina=33600kn. osim ak ne smatras da je Chevrolet Spark solidan auto, racunica ti pada u vodu... a i on je 7000 eura...

[kelly]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

Ponekad treba gledati i praktičnost.

Nije to praktičnost, to je lijenost...pripremiš si uz ručak ili večeras za ujutro.

Na stranu sad omjer kvalitete i cijene..

Ne može to ići na stranu, to je najvažnije i to je prvo što se uvijek gleda...šta god u životu kupujemo i plaćamo gledamo proći što jeftinije...pričamo o sirotinji koja nema za hranu...

BB je fakat veliko odricanje...Zamislite samo da pola svog života moraš misliti koliko je sati, kad si zadnji put jeo, da li imaš dovoljno tune i pilećih u hladnjaku, gutati odvratne zobene i posni sir,

BB je odricanje ali malo si pretjerao, sve ima svoju cijenu pa tako i lijepo tijelo...

a to što ti kroz prah suplemenata u nekih 6-7godina pobjegne jedno solidno auto je manje važno.

Meni ne pobjegna ni kuna zbog tih prahova, jer je to hrana koju sam pojeo, da nisam jeo prahove jeo bi duplo skuplju podrigušu, pa bi mi pobjegla dva auta...

[VelikiBlek]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

Ma sve to stoji kelly, no sirotinja sigurno nejede 6-7-8 obroka dnevno, nego jede prosječno 4puta. Znači svaki dan prosječan bilder (i oni koji si to utvara) pojede 2 do 3 obroka više..to je 3x8kn(min)=24kn...24x30dana=720kn mjesečno....720x12mj=8640kn godišnje. Dobra lova za čovjeka prosječnih financ. mogućnosti
Osobno nisam jeo više od 4obroka dok nisam počeo trenirati. Ni prije nisam nešto posebno jeo, a ni sada ne jedem junk food, salame i slično. Prije sam imao tri glavna obroka i jedan obrok tu i tamo ako ogladnem. Danas kad treniram....odričem se drugih stvari, drugih zadovoljstava da si priuštim suplemente i nešto kvalitetniju prehranu (jer se ni prije nisam hranio nekvalitetno). Što se tiče jednoličnosti bilderske prehrane... čitao sam dosta znanstvenih članaka o nutricionizmu i dosta se njih referira na to da prehrana mora biti uvelike raznolika (ne mislim tu pritom na salame i sliče gluposti nego na raznoliko povrće i voće, meso) i ne pretjerivati u ničemu.
Ne jadam se ...samo kažem svoju stranu priče .

[Stjep]

Re: Koliko mjesečno trošite na suplemente

korisna tema, i mislim da je potrebna ovakva jedna rasprava..
koliko vidim opet smo podjeljeni u dvije grupe, oni koji misli da je zdravija prehrana jeftinija i oni koji misle da je junk prehrana jeftinija...
ja ipak mislim da je prosjecna prehrana za prosjecnog covjeka najjeftinija, zato jer ne mora unosit toliko kalorija, jede tri puta dnevno i to neke sitne obroke...
ja sam si izracuno malo danas sta sam pojeo i sa proteinima i s svima, bude nekih 40-50kn dnevno... a od toga se moze vjerovatno 4clana obitelj hranit mjesec dana