Imam nedoumicu, nisam nigdje našao, neznam jel bilo negdje na forumu
Koje tablete piti, omega 3 ili omega 3-6-9 ?I u kojoj količini, negdje sam čitao da
neki bacaju lopatom 10-20 tableta u sebe, čemu ?!
I dali bi mogla bit zamjena tabletama u vidu ulja, recimo mješavina lanenog ulja, ribljeg ulja i ulje boražine (boreča).
Samo bi ova čista ulja došla 3x skuplje nego kapsule.
Šta vi uzimate i preporučate ?
Koje tablete piti, omega 3 ili omega 3-6-9 ?I u kojoj količini, negdje sam čitao da
neki bacaju lopatom 10-20 tableta u sebe, čemu ?!
I dali bi mogla bit zamjena tabletama u vidu ulja, recimo mješavina lanenog ulja, ribljeg ulja i ulje boražine (boreča).
Samo bi ova čista ulja došla 3x skuplje nego kapsule.
Šta vi uzimate i preporučate ?
Comment