protein sirutke iz dm-a
evo naišo sam danas na protein sirutke u dmu pa da pitam šta mislite o sastavu
znači po 100g:
energetska vrijednost 1492kj
bjelančevine 14g
protein sirutke 14g
ugljikohidrati 68g
šečer 67g
masti 1,7g
nezasičene masne kiseline 1,1g
kolesterol 4,3mg
vlakna 2,9g
natrij 0,56g
i još jedno pitanje... imam ovako: kreatin, l-glutamin, ovaj protein od sirutke i glukozu... e pa sad kako bi to sve trebao kombinirat?? i u koje doba pit šta
hvala!
evo naišo sam danas na protein sirutke u dmu pa da pitam šta mislite o sastavu
znači po 100g:
energetska vrijednost 1492kj
bjelančevine 14g
protein sirutke 14g
ugljikohidrati 68g
šečer 67g
masti 1,7g
nezasičene masne kiseline 1,1g
kolesterol 4,3mg
vlakna 2,9g
natrij 0,56g
i još jedno pitanje... imam ovako: kreatin, l-glutamin, ovaj protein od sirutke i glukozu... e pa sad kako bi to sve trebao kombinirat?? i u koje doba pit šta
hvala!
Comment