CHAT

[WTF]

Re: CHAT

PANIKA!

Dakle, ovaj sekund sam dosao s treninga, popio whey+dex (koristim kreatin prije treninga), sređena prehrana...
Sad jesam li se ja napuhao malo ali vidim u ogledalcu da mi drob malo strši vanka (onaj dio kod pupka dok je iznad dobro), i imam feeling kao da sam se malo usalio?!
Jel moguce da je od dekstroze mozda? Jedino me na to vuce... jel se moze usaliti od nje?

[T.A.T.A.]

Re: CHAT

Kad stisneš trbušni zid,uzmi to šta ti strši,ako je deblje od same kože onda je vjerovatno salo,od dekstroze nisi sigurno ako je koristiš 50g poslije treninga i samo tad.

[WTF]

Re: CHAT

Kad stisneš trbušni zid,uzmi to šta ti strši,ako je deblje od same kože onda je vjerovatno salo,od dekstroze nisi sigurno ako je koristiš 50g poslije treninga i samo tad.

Omjer mi je 30g whey - 45-50 dex, ma imao sam ja sala ispod trbusnih i do sad nesto, ali sad kao da ga je vise...neznam..mozda umisljam, mozda sam nadut, mozda da se dobro isprd... heheh..vidit cu ujutro bolje mozda ( btw cijelu vecer mi se prdi da oprostite svi) mozda je to to..nadut...
Zanimalo me da nije od dex..a vidim nije

[kelly]

Re: CHAT

PANIKA!

Dakle, ovaj sekund sam dosao s treninga, popio whey+dex (koristim kreatin prije treninga), sređena prehrana...
Sad jesam li se ja napuhao malo ali vidim u ogledalcu da mi drob malo strši vanka (onaj dio kod pupka dok je iznad dobro), i imam feeling kao da sam se malo usalio?!
Jel moguce da je od dekstroze mozda? Jedino me na to vuce... jel se moze usaliti od nje?

To se događa kod početnika; mišići se malo učvrste i izbace salo van, tako da izgleda da si se usalio a nisi.
A i dosta ljudi ima nadutost od glukoze.

Sve je OK, ništa ne brini.

[WTF]

Re: CHAT

To se događa kod početnika; mišići se malo učvrste i izbace salo van, tako da izgleda da si se usalio a nisi.

Sve je OK, ništa ne brini.

Pa vidim ja da mi se tijelo izdeb..iziralo, neznam kako da se izrazim...imao sam sala po cicama ma svukuda..i sad kao da se sve spustilo u drob ... lakse mi je sad hvala momci.. ne preostaje mi nista nego strpljivo se gaziti i cekati da i to salo nestane...
malo vise cardia onda moram ubaciti....on mi je na 0 sad kako je zahladilo ...

[T.A.T.A.]

Re: CHAT

Upravo to,cardio je orginalan za skidanje sala sa stomaka,miksaj pola bicikli pola traka za trčanje ako možeš.Salo sa stomaka najteže odlazi i trebat će ti,ali nema drugo nego štemaj i sretno

[WTF]

Re: CHAT

Jasno je meni to, izgubio sam ja hrpu sala i bez bicikle i trcanja uz dobar program vjezbanja i pravilnom prehranom, ali ovaj kusur sto je ostao mislim da nece ici bez trcanja... hvala momci, utjesili ste me, bas me malo zabrinulo bilo ovo sa trbuscicem :P

[Archiv3r]

Re: CHAT

ja kad roknem pola-litru pwm-a dobijem turtle belly na 10 min

[pavlek]

Re: CHAT

Ne mora značit da je salo xD
Tako je i meni cijeli ovaj tjedan, nakon treninga gornji dio stomaka mi se izbaci van, a opet sam jako mršav i nemam trunke sala.
To opadne dok ne odem spavat (imam trening u 6-7), vjerovatno zato što jedem prije treninga i još za vrijeme treninga popijem skoro 2 litre vode, pa još PWM. I napušem se onda od svega, pa prdim i podrigujem xD
Vjerovatno je to nadutost a ne salo. Btw ti to najbolje znaš na opip.. Prvi puta kad mi se to desilo mislio sam da je bruh ili neka upala... xD
no izgleda da je to bio samo zrak kojeg sam ispustio s vremenom kroz 2 otvora XD

[kelly]

Re: CHAT

Sretan i blagoslovljen Božić svima koji slave!

HQ Pixs Blog (119).jpg

[Aronnax]

Re: CHAT

Sretan Božić svima!

[juka]

Re: CHAT

Sritan i blagoslovljen Božić.. puno svega i naravno najvažnije kamion wheya

[WTF]

Re: CHAT

Sritan i blagoslovljen Božić.. puno svega i naravno najvažnije kamion wheya

Također Sretan Božić svima, kamion wheya idealan poklon ispod bora :P

[wikler]

Re: CHAT

sretan božić svima ljudi, sve najbolje vam želim!

[vea]

Re: CHAT

Želim lijep i miran Božić pun ljubavi svima!