CHAT

[Armani]

Re: CHAT

ali opet nisi vidio objanjenje ispod sta je rekao...dokazano potpomaze metabolizam ovo ono-zeleni caj ili sta vec ima unutra sto je istina,također je napisao da je naravno bolje uz pravilnu prehranu i vježbanje..nemoj gledat samo negativni dio..naslov je stavljen da zapali tako je svuda...

[Corry]

Re: CHAT

Sickz, napet core tako i tako trebas drzat ako pravilno radis u svim vjezbama tipa cucanj, military pres, mrtvo dizanje itd i itd i ako pravilno radis neces dobit kilu, samo nemoj pokusavat dizat egom nego samo onoliko koliko zaista mozes i pazi na tehniku....

Razlike u kilazama su normalna stvar. I odstupanje od +/- 2-3-4kg izmedu odredenih dana su sasvim noramalna pojava. Tu poprilican broj faktora igra ulogu. Zato se i ne vaga svaki dan nego par puta mjesecno i onda se lakse vidi prosjek otprilike koliko se dobija i kojom brzinom

Noge neces ojacat voznjom bicikla, pogotovo ne na relaciji od 4km.... ja vise imam do posla i nazad..ili mozda ti vozis sprinteve uzbrdo na 4km
Ako i ojacas noge (pod uvjetom da pocnes radit ozbiljne kilometraze) onda ce to bit nesto minimalno i relativno neznatno, tek onoliko koliko je potrebno da bi savladao biciklo i tu rast prestaje.

[TripleZ]

Re: CHAT

meanwhile in Russia



umjesto da placate za tramvajsku kartu, uradite 30 cucnjeva



2 thumbs up Russia

[Viper]

Re: CHAT

meanwhile in Russia



umjesto da placate za tramvajsku kartu, uradite 30 cucnjeva



2 thumbs up Russia

Kod nas ni to ne bi upalilo.

[TripleZ]

Re: CHAT

Kod nas ni to ne bi upalilo.

kod nas je puno da trazimo da tramvaji makar ne smrde na 3 razlicite tjelesne tekucine

[jozo13]

Re: CHAT

a mozes se jednostavno svercat hahahaha

[Dača]

Re: CHAT

[Toorop]

Re: CHAT

kod nas je puno da trazimo da tramvaji makar ne smrde na 3 razlicite tjelesne tekucine

Kod nas nema tramvaja hahah

[Dača]

Re: CHAT

Kod nas nema tramvaja hahah

Nema veze... Može se lepo smrdeti i u busu...

[TripleZ]

Re: CHAT

gdje su forumasi sto uvijek prvi postave ovo



klipovi mu cak i postaju bolji vremenom

[Bobby Sands]

Re: CHAT

1:25 hah. najjaci je

[domagoj]

Re: CHAT

gdje su forumasi sto uvijek prvi postave ovo



klipovi mu cak i postaju bolji vremenom

nisam vidio da je stavio novi video, nešto nije redovan u zadnje vrijeme bio, pa se nisam nadao


half squttin' harry

[Toorop]

Re: CHAT

Baš danas jedan krkan u teretani ide radit pull up-ove pullup-med.jpg i ne diže se ni do pola (znači i manje nego pola na ovoj slici i onda skoči dole i kao hoda u stilu *odradio sam 20 pull up-ova ja sam faca* ...

U zadnje vrijeme mi se dešava kada radim noge točnije čučaj da mi padne koncentracija i kada se spustim do kuta od 90 ne dignem se gore nego samo čučnem(gotovo da sjedim na podu) iako mi težina nije problem. Jeli može biti da se sje*em dok se gledam u ogledalo pa se samo spustim dole ili ? jer inače mi trener govori da gledam u jednu točku na zidu koju je on stavio, i od kada sam prestao gledati u tu točku već 3 puta sam tako čučnuo do poda..

[Megara]

Re: CHAT

f*ck preworkout supps ahahahhahhahaha
https://www.youtube.com/watch?v=Rhl5K0mTSKY

[Viper]

Re: CHAT

Baš danas jedan krkan u teretani ide radit pull up-ove [ATTACH=CONFIG]16558[/ATTACH] i ne diže se ni do pola (znači i manje nego pola na ovoj slici i onda skoči dole i kao hoda u stilu *odradio sam 20 pull up-ova ja sam faca* ...

U zadnje vrijeme mi se dešava kada radim noge točnije čučaj da mi padne koncentracija i kada se spustim do kuta od 90 ne dignem se gore nego samo čučnem(gotovo da sjedim na podu) iako mi težina nije problem. Jeli može biti da se sje*em dok se gledam u ogledalo pa se samo spustim dole ili ? jer inače mi trener govori da gledam u jednu točku na zidu koju je on stavio, i od kada sam prestao gledati u tu točku već 3 puta sam tako čučnuo do poda..

Ka dradis trebas gledati prema gore a ne bitno jel tacka ili sta samo da glava nije pognuta inace radi skroz duboki cucanj pa nece biti toga