Forumasi nekad/sad

[ScuderiaBull]

Re: Forumasi nekad/sad

Suuuuuuuuuuuu tii mameee!!! Ludilo brale, ludilo!












Kad će defka

[bot1950]

Re: Forumasi nekad/sad

[ATTACH=CONFIG]14674[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]14675[/ATTACH]
razlika je nekih 2 godine, a u kilazi mozda 2-3 kg

Sva kilaža otišla u leđa hahhaa


Čisti primjer šta se desi kad neko usavrši mind muscle vezu i kad koristi kontrolirane pokrete. Daj mi reci jel koristiš onaj iggyev program od 3xfull body?

[hardstyle91]

Re: Forumasi nekad/sad

10/10 svaka cast

samo naprijed

tnx Triperu

Suuuuuuuuuuuu tii mameee!!! Ludilo brale, ludilo!
Kad će defka

haha, tnx, pa cuj, tek sam lagano krenuo posto su normalnije temp. i mogu kardijati

Sva kilaža otišla u leđa hahhaa


Čisti primjer šta se desi kad neko usavrši mind muscle vezu i kad koristi kontrolirane pokrete. Daj mi reci jel koristiš onaj iggyev program od 3xfull body?

ma stalno sam na 4x splitu, s vremenom jedan tjedan 5x da razbijem rutinu, nista posebno zbilja

[kelly]

Re: Forumasi nekad/sad

[ATTACH=CONFIG]14674[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]14675[/ATTACH]
razlika je nekih 2 godine, a u kilazi mozda 2-3 kg

Sad će izbori pa iznajmi leđa za lijepiti predizborne plakate, bit će i za posni.

[hardstyle91]

Re: Forumasi nekad/sad

Sad će izbori pa iznajmi leđa za lijepiti predizborne plakate, bit će i za posni.

samo da na posnom ne bude, svjezi sir HDZ

[ubojit]

Re: Forumasi nekad/sad

Moj neki pocetak makar tu se vec vjezbalo polagano i nabacilo par kg krenuo sam sa nekih 56 kg visok sam 178 2013-06-16-04-31-32.png
I jos jedna slika tu je nekih 67 kg 2013-06-16-04-28-57.png
Slika prije 3 mj nekih 86 kg tak nes PicsArt_1363166646012.jpg
I sadasnje stanje 92 kg PicsArt_1371323826987.jpg

[WTF]

Re: Forumasi nekad/sad

@ ubojit

e to se zove before-after. Svaka čast na upornom radu, disciplini i zalaganju. Odlicno! Bravo!

Samo nastavi

[ubojit]

Re: Forumasi nekad/sad

Hvala puno !
Vidio sam tvoju transformaciju odlican posao si napravio , rasturio si defku svaka cast !

[stbiker]

Re: Forumasi nekad/sad

evo 2008/2009 je to ovako izgledalo
Uploaded with ImageShack.com

trenutno san na 96 kg neman bas vise nesto ni volje za prehranu vrhunsku a i izlazi se i pije :P.uz gym ide i kickbox pa iman po 8 treninga tjedno
Uploaded with ImageShack.com

[Corry]

Re: Forumasi nekad/sad

9mj2012.jpg
cca93kg u 9mj 2012g.
Photo0228.jpg
photo0229aasas.jpg
cca 93 kg slikano prije koji dan-ujutro ok 5h- prije jutarnjeg cardia-od pumpa jedino krmelje u ocima
Znaci razlike cca 11mj s tim da sam imao kroz godinu par vecih kikseva-keto dijeta koje me popala jer sam ocito nesto sjebao-pa 45 dana pauze i prezdravanje itd itd-ali sve u svemu-ovo su moji rezultati za proteklih cca 11mj,ja zadovoljan
Za koji dan nabacim koju bolju sliku s malo vise detalja samo da se fotica docepam

[WTF]

Re: Forumasi nekad/sad

Napredak za 11 mjeseci cista desetka. Bravo corry, odlican napredak i super izgled!

[Dača]

Re: Forumasi nekad/sad

[ATTACH=CONFIG]15955[/ATTACH]
cca93kg u 9mj 2012g.
[ATTACH=CONFIG]15956[/ATTACH]
[ATTACH=CONFIG]15957[/ATTACH]
cca 93 kg slikano prije koji dan-ujutro ok 5h- prije jutarnjeg cardia-od pumpa jedino krmelje u ocima
Znaci razlike cca 11mj s tim da sam imao kroz godinu par vecih kikseva-keto dijeta koje me popala jer sam ocito nesto sjebao-pa 45 dana pauze i prezdravanje itd itd-ali sve u svemu-ovo su moji rezultati za proteklih cca 11mj,ja zadovoljan
Za koji dan nabacim koju bolju sliku s malo vise detalja samo da se fotica docepam

Meni je opet teško da poverujem da je to sve za SAMO 11 meseci... Da ne računamo ni te pauze, a kamo li sa njima...

Moraću više obratiti pažnju na tvoje postove, trening i prehranu, tu se može svašta naučiti...

[WTF]

Re: Forumasi nekad/sad

Meni je opet teško da poverujem da je to sve za SAMO 11 meseci... Da ne računamo ni te pauze, a kamo li sa njima...

Moraću više obratiti pažnju na tvoje postove, trening i prehranu, tu se može svašta naučiti...

Citaj manje budalastina od random likova koji stagniraju po godinu dvije pa da vidis kako ces vjerovati

[kelly]

Re: Forumasi nekad/sad

cca93kg u 9mj 2012g.
cca 93 kg slikano prije koji dan-ujutro ok 5h- prije jutarnjeg cardia-od pumpa jedino krmelje u ocima
Znaci razlike cca 11mj s tim da sam imao kroz godinu par vecih kikseva-keto dijeta koje me popala jer sam ocito nesto sjebao-pa 45 dana pauze i prezdravanje itd itd-ali sve u svemu-ovo su moji rezultati za proteklih cca 11mj,ja zadovoljan
Za koji dan nabacim koju bolju sliku s malo vise detalja samo da se fotica docepam

Corry care, svaka čast.

[Corry]

Re: Forumasi nekad/sad

Hvala momci -stavim kroz koji dan/tjedan malo vise slika i malo bolje kvalitete.
E i inace ovo je cca 80+% odradeno izvan klasicne teretane-znaci BW+dodatni utezi oko struka/TRX itd itd. Bilo je svega cca 2mj.teretane kad je bilo "nemoguce" vani radit
Free gym for everybody
SP_A0092.jpg
I moja omiljena cardio sprava
SP_A0093.jpg
Iako se i ja sad naredni period do proljeca spremam bacit na teretanu najvise iz razloga jer si zelim popravit nedostatke iako ce mi falit treninzi po kisi i na -5